Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Kellogg's Honey Smacks Cereal
  5. Compare
  6. Kellogg's Honey Smacks Cereal vs. Beef sticks

Համեմատել Kellogg's Honey Smacks Cereal և Beef sticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Beef sticks infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
6
:
4
Beef sticks
Beef sticks
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +181%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +18.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -90.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +50%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +2103.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +385.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +126.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +40.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +42.4%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 5% 57% 43% 92% 17% 19% 47% 65% 248% 159%
Beef sticks
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 21% 128% 15% 78% 23% 200% 66% 44% 12% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +181%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +18.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -90.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +50%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +2103.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +385.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +126.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +40.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +42.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
11
:
1
Beef sticks
Beef sticks
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +640.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +223.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +885.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +260.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +307.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +802.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +460%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 112% 9% 111% 74% 348% 363% 347% 0% 427% 278% 700% 7%
Beef sticks
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 15% 0% 0% 23% 36% 101% 86% 20% 48% 0% 126% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +640.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +223.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +885.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +260.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +307.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +802.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +460%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
1
:
4
Beef sticks
Beef sticks
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +1538.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +277.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +2154.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +558.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +528.6%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
6% 2% 89% 3%
Սպիտակուցներ: 5.7 գ
Ճարպեր: 2.2 գ
Ածխաջրեր: 88.5 գ
Ջուր: 2.9 գ
Այլ: 0.7 գ
Beef sticks
22% 50% 5% 19% 4%
Սպիտակուցներ: 21.5 գ
Ճարպեր: 49.6 գ
Ածխաջրեր: 5.4 գ
Ջուր: 19.1 գ
Այլ: 4.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +1538.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +277.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +2154.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +558.6%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +528.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
1
:
2
Beef sticks
Beef sticks
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -97.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +5017.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +784%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
36% 29% 36%
Հագեցած ճարպ: 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.5 գ
Beef sticks
46% 45% 10%
Հագեցած ճարպ: 20.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 20.47 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 4.42 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -97.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +5017.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +784%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Kellogg's Honey Smacks Cereal Beef sticks
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Kellogg's Honey Smacks Cereal Beef sticks Opinion
Զուտ ածխաջրեր 83.5g 5.4g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Սպիտակուցներ 5.7g 21.5g Beef sticks
Ճարպեր 2.2g 49.6g Beef sticks
Ածխաջրեր 88.5g 5.4g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Կալորիականություն 380kcal 550kcal Beef sticks
Շաքար 56.2g Beef sticks
Բջջանյութ(Fiber) 5g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Կալցիում 14mg 68mg Beef sticks
Երկաթ 1.5mg 3.4mg Beef sticks
Մագնեզիում 59mg 21mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Ֆոսֆոր 213mg 180mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Կալիում 183mg 257mg Beef sticks
Նատրիում 142mg 1531mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Ցինկ 1.7mg 2.42mg Beef sticks
Պղինձ 0.195mg 0.13mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Մանգան 1.895mg 0.086mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Սելեն 29.1µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին A 1852IU 250IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին A, RAE 556µg 13µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին E 0.41mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին D 148IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 3.7µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին C 22mg 6.8mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին B1 1.39mg 0.141mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին B2 1.57mg 0.436mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին B3 18.5mg 4.54mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին B5 0.328mg Beef sticks
Վիտամին B6 1.85mg 0.205mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Folate, total 370µg 0µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին B12 5.6µg 1µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին K 2.8µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Տրիպտոֆան 0.184mg Beef sticks
Տրեոնին 0.832mg Beef sticks
Իզոլեյցին 0.818mg Beef sticks
Լեյցին 1.473mg Beef sticks
Լիզին 1.518mg Beef sticks
Մեթիոնին 0.454mg Beef sticks
Ֆենիլալանին 0.801mg Beef sticks
Վալին 0.95mg Beef sticks
Հիստիդին 0.53mg Beef sticks
Խոլեստերին 0mg 133mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Տրանս ճարպ 0.5g Beef sticks
Հագեցած ճարպ 0.5g 20.8g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.4g 20.47g Beef sticks
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.5g 4.42g Beef sticks

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Kellogg's Honey Smacks Cereal Beef sticks
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry
Beef sticks
Beef sticks vs Ջերկի
Ջերկի
Beef sticks
Beef sticks vs Fish sticks
Fish sticks
Beef sticks
Beef sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
231%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
38%
Beef sticks
Mineral Summary Score
75%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
58%
Beef sticks

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal is lower in Նատրիում (difference - 1389mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal is lower in Խոլեստերին (difference - 133mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 20.3g)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Beef sticks
Beef sticks is lower in Շաքար (difference - 56.2g)
Which food is lower in glycemic index?
Beef sticks
Beef sticks is lower in glycemic index (difference - 71)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: