Համեմատել Kellogg's Rice Krispie Treats և Cookie Crisp Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +47.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +352.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +188.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +99.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1987% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +148.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -19.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +28.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +15.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +15.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +12% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +13.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +15% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +15.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +16% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +15.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 6mg | 17.3mg | 141% |
| Ցինկ | 0.69mg | 14.4mg | 125% |
| Կալցիում | 10mg | 385mg | 38% |
| Վիտամին B12 | 5µg | 5.8µg | 33% |
| Վիտամին B6 | 1.66mg | 1.923mg | 20% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 5.1g | 19% |
| Վիտամին B3 | 16.7mg | 19.2mg | 16% |
| Մանգան | 0.353mg | 15% | |
| Վիտամին B2 | 1.41mg | 1.6mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 62mg | 154mg | 13% |
| Վիտամին B1 | 1.25mg | 1.4mg | 13% |
| Folate, total | 333µg | 385µg | 13% |
| Պղինձ | 0.107mg | 0.213mg | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.2g | 1.7g | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.41mg | 8% | |
| Կալիում | 51mg | 231mg | 5% |
| Նատրիում | 567mg | 457mg | 5% |
| Վիտամին A | 500µg | 546µg | 5% |
| Վիտամին C | 20mg | 23.1mg | 3% |
| Վիտամին D | 133 IU | 154 IU | 3% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 3.8µg | 3% |
| Սելեն | 5.7µg | 7.3µg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 4.3g | 5.2g | 2% |
| Մագնեզիում | 21mg | 31mg | 2% |
| Choline, total | 2.5mg | 12.8mg | 2% |
| Կալորիականություն | 395kcal | 380kcal | 1% |
| Վիտամին E | 0.36mg | 0.57mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.2g | 1.4g | 1% |
| Կոֆեին | 0mg | 4mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 1.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 919kcal | 731kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 26g | N/A |
| Ճարպեր | 4.19g | 4.4g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 3.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.19g | 79.4g | N/A |
| Ածխաջրեր | 85.59g | 84.5g | 0% |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Շաքար | 29.6g | 34.8g | N/A |
| Վիտամին K | 1µg | 1.5µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 1.6g | 0g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 0.89g | 0.8g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.3 գ
Ճարպեր:
4.19 գ
Ածխաջրեր:
85.59 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
2.42 գ
Սպիտակուցներ:
5.2 գ
Ճարպեր:
4.4 գ
Ածխաջրեր:
84.5 գ
Ջուր:
2.3 գ
Այլ:
3.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +52.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +20.9% |
հավասար
Ճարպեր
~4.4g
հավասար
Ածխաջրեր
~84.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.89 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.7 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -10.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +750% |
