Համեմատել Kellogg's Rice Krispie Treats և Kix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +142.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +5600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +337.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +32.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2424.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +204.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +49.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +27% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +75.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +56.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +41.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +45.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +38.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +14% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +136.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 6mg | 32mg | 325% |
| Ցինկ | 0.69mg | 17.42mg | 152% |
| Folate, total | 333µg | 787µg | 114% |
| Վիտամին B1 | 1.25mg | 1.955mg | 59% |
| Կալցիում | 10mg | 570mg | 56% |
| Մանգան | 1.13mg | 49% | |
| Վիտամին B6 | 1.66mg | 2.3mg | 49% |
| Վիտամին B3 | 16.7mg | 24.25mg | 47% |
| Վիտամին B2 | 1.41mg | 2mg | 45% |
| Վիտամին A | 500µg | 879µg | 42% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 8.8g | 34% |
| Վիտամին B12 | 5µg | 5.7µg | 29% |
| Օսլա | 58.47g | 24% | |
| Ֆոսֆոր | 62mg | 189mg | 18% |
| Վիտամին B5 | 0.522mg | 10% | |
| Սպիտակուցներ | 4.3g | 7.69g | 7% |
| Մագնեզիում | 21mg | 51mg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.2g | 1.277g | 7% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.21g | 7% | |
| Վիտամին C | 20mg | 25.4mg | 6% |
| Կալիում | 51mg | 223mg | 5% |
| Սելեն | 5.7µg | 8.5µg | 5% |
| Պղինձ | 0.107mg | 0.142mg | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.04g | 3% | |
| Կալորիականություն | 395kcal | 357kcal | 2% |
| Choline, total | 2.5mg | 15.3mg | 2% |
| Ճարպեր | 4.19g | 3.46g | 1% |
| Ածխաջրեր | 85.59g | 82.82g | 1% |
| Նատրիում | 567mg | 596mg | 1% |
| Վիտամին K | 1µg | 0.2µg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.89g | 0.576g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.2g | 0.99g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 2.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 919kcal | 464kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 3.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.19g | 74.02g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Վիտամին D | 133 IU | 133 IU | 0% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 3.3µg | 0% |
| Շաքար | 29.6g | 9.76g | N/A |
| Վիտամին E | 0.36mg | 0.3mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 1.6g | 0.025g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.062mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.279mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.258mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.971mg | 0% | |
| Լիզին | 0.176mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.134mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.413mg | 0% | |
| Վալին | 0.331mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.186mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.11g | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.3 գ
Ճարպեր:
4.19 գ
Ածխաջրեր:
85.59 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
2.42 գ
Սպիտակուցներ:
7.69 գ
Ճարպեր:
3.46 գ
Ածխաջրեր:
82.82 գ
Ջուր:
2.79 գ
Այլ:
3.24 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +21.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +25.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +78.8% |
հավասար
Ածխաջրեր
~82.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.89 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.576 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.99 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.277 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +21.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -35.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +538.5% |
