Համեմատել Kellogg's Rice Krispie Treats և Չինական խոհանոց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Kellogg's Rice Krispie Treats

3

Չինական խոհանոց

7

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+40%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+440.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+118.4%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+120%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+300%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+117.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+22.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-27.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+17.5%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Kellogg's Rice Krispie Treats

9

Չինական խոհանոց

3

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+72.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D	+3200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+693.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+3687.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+2463.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+1165.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+931.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+941.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+640%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+127.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+5030%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B12	5µg	0.48µg	188%
Վիտամին B6	1.66mg	0.161mg	115%
Վիտամին B2	1.41mg	0.055mg	104%
Վիտամին B1	1.25mg	0.033mg	101%
Վիտամին B3	16.7mg	1.32mg	96%
Folate, total	333µg	45µg	72%
Երկաթ	6mg	1.11mg	61%
Վիտամին A	500µg	63µg	49%
Վիտամին K	1µg	51.3µg	42%
Ածխաջրեր	85.59g	7.29g	26%
18:3 n-3 c,c,c (ALA)		0.264g	17%
Վիտամին D	133 IU	3 IU	16%
Վիտամին D	3.3µg	0.1µg	16%
Կալորիականություն	395kcal	105kcal	15%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.2g	2.13g	13%
18:2 n-6 c,c		1.803g	11%
Վիտամին C	20mg	11.6mg	9%
Վիտամին B5		0.443mg	9%
Ցինկ	0.69mg	1.5mg	7%
Նատրիում	567mg	409mg	7%
Սպիտակուցներ	4.3g	7.08g	6%
Պղինձ	0.107mg	0.049mg	6%
Մանգան		0.147mg	6%
Choline, total	2.5mg	34.5mg	6%
Կալիում	51mg	204mg	5%
Խոլեստերին	1mg	14mg	4%
Բջջանյութ(Fiber)	0.4g	1.5g	4%
Վիտամին E	0.36mg	0.82mg	3%
Ճարպեր	4.19g	5.3g	2%
Ֆոսֆոր	62mg	76mg	2%
Սելեն	5.7µg	6.7µg	2%
Մագնեզիում	21mg	15mg	1%
Կալցիում	10mg	22mg	1%
Օսլա		1.82g	1%
Ֆրուկտոզա		0.55g	1%
Protein per 100 calories	1.1g	6.7g	N/A
Calories per 10 g protein	919kcal	148kcal	N/A
Weight per 100 calories	25g	95g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	1.6	3.4	N/A
Զուտ ածխաջրեր	85.19g	5.79g	N/A
Շաքար	29.6g	2.41g	N/A
Տրանս ճարպ	1.6g	0.058g	N/A
Հագեցած ճարպ	0.89g	0.978g	0%
Մոնոչհագեցած ճարպ	1.2g	1.217g	0%
Տրիպտոֆան		0.083mg	0%
Տրեոնին		0.313mg	0%
Իզոլեյցին		0.314mg	0%
Լեյցին		0.525mg	0%
Լիզին		0.552mg	0%
Մեթիոնին		0.158mg	0%
Ֆենիլալանին		0.317mg	0%
Վալին		0.327mg	0%
Հիստիդին		0.207mg	0%
20:5 n-3 (EPA)	0g	0.004g	N/A
22:6 n-3 (DHA)	0g	0.001g	N/A
22:5 n-3 (DPA)	0g	0.005g	N/A
18:3 n-6 c,c,c		0.001g	N/A
20:3 n-6		0.004g	N/A
20:2 n-6 c,c		0.002g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Kellogg's Rice Krispie Treats

1

Սպիտակուցներ: 4.3 գ

Ճարպեր: 4.19 գ

Ածխաջրեր: 85.59 գ

Ջուր: 3.5 գ

Այլ: 2.42 գ

Չինական խոհանոց

3

Սպիտակուցներ: 7.08 գ

Ճարպեր: 5.3 գ

Ածխաջրեր: 7.29 գ

Ջուր: 78.82 գ

Այլ: 1.51 գ

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր

+1074.1%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+64.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+26.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+2152%