Համեմատել Kix Cereal և Chinese lemon chicken սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +218.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1325% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +38.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2523% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +255% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +3315.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +39% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1169.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -57.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +52.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1004.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +3200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +29200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +3588.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2757.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +542.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +820% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +5081.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +8644.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +326.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +12100% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 32mg | 1.22mg | 385% |
| Վիտամին B12 | 5.7µg | 0.11µg | 233% |
| Folate, total | 787µg | 9µg | 195% |
| Վիտամին B1 | 1.955mg | 0.053mg | 159% |
| Վիտամին B6 | 2.3mg | 0.25mg | 158% |
| Ցինկ | 17.42mg | 0.51mg | 154% |
| Վիտամին B2 | 2mg | 0.07mg | 148% |
| Վիտամին B3 | 24.25mg | 3.776mg | 128% |
| Վիտամին A | 879µg | 3µg | 97% |
| Կալցիում | 570mg | 40mg | 53% |
| Մանգան | 1.13mg | 0.089mg | 45% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.04g | 0.663g | 39% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.277g | 6.086g | 32% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.8g | 1g | 31% |
| Վիտամին C | 25.4mg | 2.3mg | 26% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.21g | 5.301g | 24% |
| Ածխաջրեր | 82.82g | 20.61g | 21% |
| Օսլա | 58.47g | 10.27g | 20% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 24.4µg | 20% |
| Ճարպեր | 3.46g | 13.55g | 16% |
| Վիտամին D | 133 IU | 5 IU | 16% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 0.1µg | 16% |
| Նատրիում | 596mg | 252mg | 15% |
| Խոլեստերին | 0mg | 32mg | 11% |
| Պղինձ | 0.142mg | 0.04mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 7.69g | 11.87g | 8% |
| Մագնեզիում | 51mg | 16mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 189mg | 136mg | 8% |
| Սելեն | 8.5µg | 13µg | 8% |
| Վիտամին E | 0.3mg | 1.28mg | 7% |
| Հագեցած ճարպ | 0.576g | 2.033g | 7% |
| Կալորիականություն | 357kcal | 252kcal | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.99g | 2.749g | 4% |
| Կալիում | 223mg | 161mg | 2% |
| Choline, total | 15.3mg | 28.6mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 0.11g | 1.52g | 2% |
| Protein per 100 calories | 2.2g | 4.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 464kcal | 212kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 40g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.9 | 4.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 74.02g | 19.61g | N/A |
| Շաքար | 9.76g | 8.18g | N/A |
| Վիտամին B5 | 0.522mg | 0.52mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.025g | 0.068g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.062mg | 0.141mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.279mg | 0.513mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.258mg | 0.537mg | 0% |
| Լեյցին | 0.971mg | 0.978mg | 0% |
| Լիզին | 0.176mg | 0.958mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.134mg | 0.33mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.413mg | 0.478mg | 0% |
| Վալին | 0.331mg | 0.57mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.186mg | 0.365mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.016g | 0.003g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.005g | 0.003g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0g | 0.001g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0g | 0.006g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.69 գ
Ճարպեր:
3.46 գ
Ածխաջրեր:
82.82 գ
Ջուր:
2.79 գ
Այլ:
3.24 գ
Սպիտակուցներ:
11.87 գ
Ճարպեր:
13.55 գ
Ածխաջրեր:
20.61 գ
Ջուր:
52.69 գ
Այլ:
1.28 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +301.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +54.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +291.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1788.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.576 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.99 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.277 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.033 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.749 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
6.086 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -71.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +177.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +376.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
58.47 գ
Սախարոզ:
8.93 գ
Գլյուկոզա:
0.57 գ
Ֆրուկտոզա:
0.11 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.15 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
10.27 գ
Սախարոզ:
5.05 գ
Գլյուկոզա:
1.58 գ
Ֆրուկտոզա:
1.52 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.03 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +469.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +76.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +177.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +1281.8% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
