Համեմատել McChicken Sandwich և Սենդվիչ հավի մսով սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +51.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +22.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -17.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +63.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +41.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +33.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +46.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +95.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 19.9µg | 36% | |
| Վիտամին B6 | 0.383mg | 29% | |
| Վիտամին B3 | 3.942mg | 7.72mg | 24% |
| Վիտամին B5 | 1.2mg | 24% | |
| Վիտամին E | 2.41mg | 16% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.43g | 0.197g | 15% |
| Սպիտակուցներ | 10.43g | 16.28g | 12% |
| Folate, total | 47µg | 12% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.964g | 3.177g | 12% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.396g | 2.884g | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.2mg | 0.3mg | 8% |
| Օսլա | 16.5g | 7% | |
| Ֆոսֆոր | 139mg | 185mg | 7% |
| Վիտամին K | 8.5µg | 7% | |
| Նատրիում | 624mg | 753mg | 6% |
| Մանգան | 0.358mg | 0.219mg | 6% |
| Choline, total | 35.3mg | 6% | |
| Ճարպեր | 13.21g | 11.19g | 3% |
| Խոլեստերին | 27mg | 35mg | 3% |
| Կալցիում | 88mg | 58mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.19µg | 0.13µg | 3% |
| Ածխաջրեր | 27.97g | 20.89g | 2% |
| Կալիում | 173mg | 245mg | 2% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.067mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.212mg | 0.23mg | 2% |
| Կալորիականություն | 273kcal | 250kcal | 1% |
| Վիտամին C | 0.8mg | 1% | |
| Վիտամին D | 5 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.1µg | 1% | |
| Մագնեզիում | 20mg | 24mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 2.346g | 2.123g | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.93g | 0.97g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.8g | 6.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 262kcal | 154kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 37g | 40g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4 | 3.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.67g | 19.49g | N/A |
| Երկաթ | 1.74mg | 1.77mg | 0% |
| Շաքար | 3.57g | 3.64g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 1.4g | 0% |
| Ցինկ | 0.63mg | 0.61mg | 0% |
| Վիտամին A | 3µg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.079g | 0.03g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.401g | 4.481g | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | 0.003g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.002g | 0.003g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | 0g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.016g | 0.009g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.01g | 0.008g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.009g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.43 գ
Ճարպեր:
13.21 գ
Ածխաջրեր:
27.97 գ
Ջուր:
46.11 գ
Այլ:
2.28 գ
Սպիտակուցներ:
16.28 գ
Ճարպեր:
11.19 գ
Ածխաջրեր:
20.89 գ
Ջուր:
48.94 գ
Այլ:
2.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +18.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +33.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +56.1% |
հավասար
Ջուր
~48.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.346 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.401 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.964 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.123 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.481 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.177 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +56.2% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~2.123g
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~4.481g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.17 գ
Գլյուկոզա:
1.03 գ
Ֆրուկտոզա:
1.93 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.43 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
16.5 գ
Սախարոզ:
1.15 գ
Գլյուկոզա:
0.79 գ
Ֆրուկտոզա:
0.97 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.73 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +30.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +99% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +576.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +69.8% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
