Համեմատել Mr. Goodbar և Քաստարդ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +193.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +90.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +308.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +466.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +82.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +25.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -51.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +26.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +5183.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +129.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2506.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +322.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +48.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +66.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +57.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 14.13g | 2.032g | 55% |
| Ճարպեր | 33.21g | 4g | 45% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.366g | 0.312g | 27% |
| Կալորիականություն | 538kcal | 122kcal | 21% |
| Վիտամին E | 3.17mg | 0.06mg | 21% |
| Վիտամին B3 | 3.44mg | 0.132mg | 21% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.203g | 1.127g | 18% |
| Պղինձ | 0.17mg | 0.03mg | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 0g | 15% |
| Խոլեստերին | 10mg | 51mg | 14% |
| Երկաթ | 1.39mg | 0.34mg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 10.22g | 3.99g | 12% |
| Ածխաջրեր | 54.34g | 17.6g | 12% |
| Սելեն | 0µg | 6µg | 11% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0.52µg | 8% |
| Մագնեզիում | 47mg | 16mg | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.14mg | 0.061mg | 7% |
| Folate, total | 38µg | 9µg | 7% |
| Վիտամին D | 0 IU | 47 IU | 6% |
| Վիտամին D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Կալիում | 394mg | 207mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 0.22mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.42mg | 0.699mg | 6% |
| Choline, total | 47.4mg | 11.8mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 163mg | 130mg | 5% |
| Կոֆեին | 18mg | 0mg | 5% |
| Ցինկ | 0.93mg | 0.51mg | 4% |
| Կալցիում | 110mg | 139mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.6µg | 0.2µg | 3% |
| Նատրիում | 41mg | 84mg | 2% |
| Վիտամին A | 35µg | 52µg | 2% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0.1mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 3.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 526kcal | 306kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 82g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.89 | 0.71 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.54g | 17.6g | N/A |
| Շաքար | 47.22g | 4.82g | N/A |
| Մանգան | 0mg | 0.007mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.07mg | 0.064mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.082mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.192mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.207mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.337mg | 0% | |
| Լիզին | 0.214mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.091mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.173mg | 0% | |
| Վալին | 0.233mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.092mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.22 գ
Ճարպեր:
33.21 գ
Ածխաջրեր:
54.34 գ
Ջուր:
0.45 գ
Այլ:
1.78 գ
Սպիտակուցներ:
3.99 գ
Ճարպեր:
4 գ
Ածխաջրեր:
17.6 գ
Ջուր:
73.45 գ
Այլ:
0.96 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +156.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +730.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +208.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +16222.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.13 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.203 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.366 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.032 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.127 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.312 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +627.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1299.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -85.6% |
