Համեմատել Mullet fish և Devilfish սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +158.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +252.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +8033.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +472.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +150% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 46.8µg | 85% | |
| Վիտամին B6 | 0.49mg | 38% | |
| Ֆոսֆոր | 244mg | 3mg | 34% |
| Վիտամին B3 | 6.3mg | 1.1mg | 33% |
| Սպիտակուցներ | 24.81g | 11.7g | 26% |
| Խոլեստերին | 63mg | 21% | |
| Վիտամին B5 | 0.88mg | 18% | |
| Պղինձ | 0.141mg | 16% | |
| Կալիում | 458mg | 13% | |
| Երկաթ | 1.41mg | 0.4mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.25µg | 10% | |
| Մագնեզիում | 33mg | 8% | |
| Ցինկ | 0.88mg | 8% | |
| Հագեցած ճարպ | 1.431g | 7% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.917g | 6% | |
| Վիտամին A | 42µg | 5% | |
| Կալորիականություն | 150kcal | 97kcal | 3% |
| Նատրիում | 71mg | 3% | |
| Folate, total | 10µg | 3% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.382g | 3% | |
| Վիտամին C | 1.2mg | 3mg | 2% |
| Կալցիում | 31mg | 12mg | 2% |
| Ճարպեր | 4.86g | 5.3g | 1% |
| Մանգան | 0.022mg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.09mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 17g | 12g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 60kcal | 83kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 67g | 103g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | N/A | |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.278mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.088mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.143mg | 0% | |
| Լեյցին | 2.016mg | 0% | |
| Լիզին | 2.278mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.734mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.968mg | 0% | |
| Վալին | 1.278mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.73mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.18g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.148g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.092g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
24.81 գ
Ճարպեր:
4.86 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
70.52 գ
Այլ:
0 գ
Սպիտակուցներ:
11.7 գ
Ճարպեր:
5.3 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
80.8 գ
Այլ:
2.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +112.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +14.6% |
հավասար
Ճարպեր
~5.3g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
