Համեմատել Oh henry և Reese's fast break սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +13.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +96.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +26.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -41.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +92% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +14.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +21% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +28.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +22.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +12.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +40.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.535mg | 0mg | 23% |
| Պղինձ | 0.353mg | 0.18mg | 19% |
| Վիտամին E | 2.21mg | 15% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.706g | 4.33g | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.53g | 8.94g | 9% |
| Վիտամին B12 | 0.2µg | 8% | |
| Choline, total | 37.1mg | 7% | |
| Երկաթ | 0.5mg | 0.96mg | 6% |
| Նատրիում | 193mg | 330mg | 6% |
| Սելեն | 3.2µg | 0µg | 6% |
| Վիտամին B3 | 2.545mg | 3.57mg | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 9.6g | 8.23g | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 2.9g | 4% |
| Սպիտակուցներ | 7.7g | 8.66g | 2% |
| Ցինկ | 1.19mg | 0.94mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.149mg | 0.13mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.1mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.539mg | 0.42mg | 2% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 474kcal | 1% |
| Ճարպեր | 23g | 23.42g | 1% |
| Ածխաջրեր | 65.5g | 61.6g | 1% |
| Խոլեստերին | 7mg | 4mg | 1% |
| Մագնեզիում | 51mg | 48mg | 1% |
| Կալցիում | 69mg | 61mg | 1% |
| Կալիում | 259mg | 284mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 140mg | 130mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.086mg | 0.07mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 1% | |
| Folate, total | 44µg | 39µg | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 600kcal | 547kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.86 | 1.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.6g | 58.7g | N/A |
| Շաքար | 46.2g | 53.08g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.7 գ
Ճարպեր:
23 գ
Ածխաջրեր:
65.5 գ
Ջուր:
2.3 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
8.66 գ
Ճարպեր:
23.42 գ
Ածխաջրեր:
61.6 գ
Ջուր:
4.1 գ
Այլ:
2.22 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +78.3% |
հավասար
Ճարպեր
~23.42g
հավասար
Ածխաջրեր
~61.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.706 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.94 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.33 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +61.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +60% |
