Համեմատել Prawn crackers (Shrimp chips) և Pupusas սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +89.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +89.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +240% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +17.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1245.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +86% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +145% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +32.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +17.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -25.4% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +837.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +218.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1063.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +475% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +99.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total | +118.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 2.14mg | 0.159mg | 86% |
| Սելեն | 33.1µg | 17.8µg | 28% |
| Վիտամին E | 3.28mg | 0.35mg | 20% |
| Պղինձ | 0.221mg | 0.065mg | 17% |
| Վիտամին B1 | 0.264mg | 0.083mg | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5.6g | 2.6g | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.971g | 2.205g | 12% |
| Ածխաջրեր | 59.09g | 23.02g | 12% |
| Վիտամին B12 | 0.02µg | 0.28µg | 11% |
| Ճարպեր | 17.86g | 10.43g | 11% |
| Երկաթ | 1.91mg | 1.01mg | 11% |
| Վիտամին K | 12.8µg | 1.1µg | 10% |
| Կալորիականություն | 426kcal | 232kcal | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.997g | 3.964g | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 5.357g | 3.166g | 10% |
| Խոլեստերին | 2mg | 29mg | 9% |
| Սպիտակուցներ | 7.14g | 11.51g | 9% |
| Մագնեզիում | 72mg | 38mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.321mg | 0.64mg | 6% |
| Նատրիում | 571mg | 426mg | 6% |
| Օսլա | 30.36g | 18.98g | 5% |
| Folate, total | 23µg | 4µg | 5% |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Վիտամին D | 0IU | 28IU | 4% |
| Choline, total | 17.6mg | 38.4mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 191mg | 162mg | 4% |
| Կալցիում | 20mg | 49mg | 3% |
| Կալիում | 193mg | 255mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 2.631mg | 2.373mg | 2% |
| Ցինկ | 1.38mg | 1.62mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.216mg | 0.23mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 10µg | 1% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 53.49g | 20.42g | N/A |
| Շաքար | 21.43g | 1.45g | N/A |
| Վիտամին B2 | 0.091mg | 0.087mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.066g | 0.083g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.094mg | 0.121mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.2mg | 0.46mg | 0% |
| Իզոլեյցին |