Համեմատել Raisinets և Rolo սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +70.6% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +77.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 11g | 14.542g | 16% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 14% | |
| Երկաթ | 1.2mg | 0.42mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 71mg | 10% | |
| Վիտամին B2 | 0.12mg | 9% | |
| Նատրիում | 33mg | 188mg | 7% |
| Վիտամին E | 1.1mg | 7% | |
| Ճարպեր | 17g | 20.93g | 6% |
| Կալցիում | 85mg | 145mg | 6% |
| Կալիում | 188mg | 6% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.104g | 5% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.2g | 0.9g | 5% |
| Choline, total | 20.1mg | 4% | |
| Վիտամին A | 34µg | 4% | |
| Վիտամին K | 3.2µg | 3% | |
| Կալորիականություն | 422kcal | 474kcal | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.265g | 2% | |
| Կոֆեին | 6mg | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 4.4g | 5.08g | 1% |
| Ածխաջրեր | 71g | 67.95g | 1% |
| Վիտամին C | 1.6mg | 0.9mg | 1% |
| Զուտ ածխաջրեր | 68.8g | 67.05g | N/A |
| Խոլեստերին | 11mg | 12mg | 0% |
| Շաքար | 59g | 63.93g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.04mg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.08g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +39.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +15.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +20% |
հավասար
Ածխաջրեր
~67.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -24.4% |
