Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart | Insulin index chart

Համեմատել Rapini և Nori սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Rapini
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +54.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +18.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1000%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +25.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -31.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +76%
Nori
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +81.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +36.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +528.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +150.1%

Rapini:
Nori:

Վիտամինների Համեմատություն

Rapini
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +62%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +65.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +5500%
Nori
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +98.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +93.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +245.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +20.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +61.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +75.9%
հավասար Վիտամին B6 - 0.159

Rapini:
Nori: