Сравнить продукты Рапини и нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +528.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +62% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +93.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +98.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +245.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 224µg | 4µg | 183% |
| Марганец | 0.395mg | 0.988mg | 26% |
| Медь | 0.042mg | 0.264mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.129mg | 0.446mg | 24% |
| Витамин C | 20.2mg | 39mg | 21% |
| Витамин B9 | 83µg | 146µg | 16% |
| Витамин A | 131µg | 260µg | 14% |
| Клетчатка | 2.7g | 0.3g | 10% |
| Белки | 3.17g | 5.81g | 5% |
| Магний | 22mg | 2mg | 5% |
| Калий | 196mg | 356mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.162mg | 0.098mg | 5% |
| Кальций | 108mg | 70mg | 4% |
| Железо | 2.14mg | 1.8mg | 4% |
| Витамин E | 1.62mg | 1mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.521mg | 4% |
| Цинк | 0.77mg | 1.05mg | 3% |
| Фосфор | 73mg | 58mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.221mg | 1.47mg | 2% |
| Калорийность | 22kcal | 35kcal | 1% |
| Углеводы | 2.85g | 5.11g | 1% |
| Натрий | 33mg | 48mg | 1% |
| Селен | 1µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.171mg | 0.159mg | 1% |
| Холин | 18.3mg | 10.4mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 17g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 69kcal | 60kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 455g | 286g | N/A |
| Жиры | 0.49g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.15g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 0.38g | 0.49g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.061g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.025g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.11g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.106mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 0.198mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.048mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 0.153mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.14mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +301.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.025g
