Համեմատել Rolo և Bit-o-honey սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +314.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +327.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +153.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -36.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +172.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +72.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 14.542g | 5.5g | 41% |
| Ճարպեր | 20.93g | 7.5g | 21% |
| Կալցիում | 145mg | 35mg | 11% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0.06µg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 5.08g | 2g | 6% |
| Ֆոսֆոր | 71mg | 28mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.12mg | 0.044mg | 6% |
| Կալորիականություն | 474kcal | 375kcal | 5% |
| Նատրիում | 188mg | 295mg | 5% |
| Վիտամին E | 1.1mg | 0.3mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 67.95g | 80.89g | 4% |
| Խոլեստերին | 12mg | 0mg | 4% |
| Կալիում | 188mg | 44mg | 4% |
| Ցինկ | 0mg | 0.49mg | 4% |
| Վիտամին A | 34µg | 0µg | 4% |
| Երկաթ | 0.42mg | 0.2mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 0.2g | 3% |
| Պղինձ | 0mg | 0.026mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.06mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.2µg | 0µg | 3% |
| Choline, total | 20.1mg | 2.5mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.104g | 1.03g | 3% |
| Մագնեզիում | 0mg | 7mg | 2% |
| Մանգան | 0mg | 0.038mg | 2% |
| Սելեն | 0µg | 1.3µg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.082mg | 2% |
| Կոֆեին | 6mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.009mg | 1% |
| Folate, total | 0µg | 2µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0.53g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 933kcal | 1875kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 27g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.16 | 0.25 | N/A |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0.8mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 67.05g | 80.69g | N/A |
| Շաքար | 63.93g | 48g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.04mg | 0.069mg | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.265g | 0.338g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.08 գ
Ճարպեր:
20.93 գ
Ածխաջրեր:
67.95 գ
Ջուր:
4.6 գ
Այլ:
1.44 գ
Սպիտակուցներ:
2 գ
Ճարպեր:
7.5 գ
Ածխաջրեր:
80.89 գ
Ջուր:
8.3 գ
Այլ:
1.31 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +154% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +179.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +80.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.542 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.104 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.265 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.338 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +104.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -62.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +27.5% |
