Համեմատել Rolo և Chocolate pudding սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +39.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +11.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -33.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +235.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +35.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +70% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +22.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +170% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 14.542g | 1.064g | 61% |
| Ճարպեր | 20.93g | 1.92g | 29% |
| Ֆոսֆոր | 71mg | 238mg | 24% |
| Կալորիականություն | 474kcal | 105kcal | 18% |
| Ածխաջրեր | 67.95g | 18.89g | 16% |
| Պղինձ | 0mg | 0.068mg | 8% |
| Վիտամին E | 1.1mg | 7% | |
| Մագնեզիում | 0mg | 19mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.274mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 5.08g | 3.15g | 4% |
| Վիտամին D | 0 IU | 33 IU | 4% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Կալցիում | 145mg | 104mg | 4% |
| Ցինկ | 0mg | 0.43mg | 4% |
| Նատրիում | 188mg | 284mg | 4% |
| Սելեն | 0µg | 2.3µg | 4% |
| Choline, total | 20.1mg | 4% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.104g | 0.561g | 4% |
| Մանգան | 0mg | 0.062mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.038mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.2µg | 3% | |
| Խոլեստերին | 12mg | 6mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 0.4g | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.12mg | 0.147mg | 2% |
| Կալիում | 188mg | 168mg | 1% |
| Վիտամին A | 34µg | 46µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.034mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0.31µg | 1% |
| Folate, total | 0µg | 5µg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.265g | 0.132g | 1% |
| Կոֆեին | 6mg | 1mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 933kcal | 333kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 95g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.16 | 0.65 | N/A |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0.8mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 67.05g | 18.49g | N/A |
| Երկաթ | 0.42mg | 0.4mg | 0% |
| Շաքար | 63.93g | N/A | |
| Վիտամին B3 | 0.04mg | 0.108mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.044mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.139mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.182mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.295mg | 0% | |
| Լիզին | 0.239mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.074mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.151mg | 0% | |
| Վալին | 0.208mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.082mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.08 գ
Ճարպեր:
20.93 գ
Ածխաջրեր:
67.95 գ
Ջուր:
4.6 գ
Այլ:
1.44 գ
Սպիտակուցներ:
3.15 գ
Ճարպեր:
1.92 գ
Ածխաջրեր:
18.89 գ
Ջուր:
74.59 գ
Այլ:
1.45 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +61.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +990.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +259.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1521.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.542 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.104 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.265 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.064 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.561 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.132 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +100.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92.7% |
