Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Shiitake և Սնկով ապուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Shiitake
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +355.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +900%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +880.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -97.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1616.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +787.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1177.8%
Սնկով ապուր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +250%

Shiitake:
Սնկով ապուր:

Վիտամինների Համեմատություն

Shiitake
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +150%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +2612.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +2194.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +1983.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +4085.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1200%

Shiitake:
Սնկով ապուր: