Համեմատել Soybean meal և Cream pie սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Soybean meal

9

Cream pie

1

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+1510.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+269.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+1446.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+819.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+1594.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+1050%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+787.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-98.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+2260.2%

Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն

+81.8%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Soybean meal

6

Cream pie

6

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+694.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+79.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+327.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+751.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+2745%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+1494.7%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+2200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3)	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Պղինձ	2mg	0.118mg	209%
Մանգան	3.8mg	0.161mg	158%
Երկաթ	13.7mg	1.49mg	153%
Սպիտակուցներ	49.2g	4.15g	90%
Ֆոսֆոր	701mg	79mg	89%
Folate, total	303µg	19µg	71%
Կալիում	2490mg	161mg	69%
Մագնեզիում	306mg	19mg	68%
Հագեցած ճարպ	0.268g	12.449g	55%
Վիտամին B1	0.691mg	0.087mg	50%
Վիտամին B6	0.569mg	0.02mg	42%
Ցինկ	5.06mg	0.44mg	42%
Վիտամին B5	1.976mg	0.232mg	35%
Ճարպեր	2.39g	22.41g	31%
Կալցիում	244mg	66mg	18%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.409g	7.336g	17%
Վիտամին B3	2.587mg	0.605mg	12%
Նատրիում	3mg	266mg	11%
Վիտամին B2	0.251mg	0.14mg	9%
Վիտամին K		9.5µg	8%
Վիտամին E		1.09mg	7%
Վիտամին A	2µg	46µg	5%
Սելեն	3.3µg	6µg	5%
Վիտամին B12	0µg	0.12µg	5%
Խոլեստերին	0mg	12mg	4%
Բջջանյութ(Fiber)		0.8g	3%
Choline, total		17.9mg	3%
Պոլիչհագեցած ճարպ	1.045g	1.149g	1%
Կալորիականություն	337kcal	353kcal	1%
Վիտամին D (D2 + D3)	0µg	0.1µg	1%
Ածխաջրեր	35.89g	38.44g	1%
Զուտ ածխաջրեր	35.89g	37.64g	N/A
Վիտամին D	0IU	3IU	0%
Շաքար		27.39g	N/A
Տրանս ճարպ	0g	2.49g	N/A
Տրիպտոֆան	0.653mg		0%
Տրեոնին	1.952mg		0%
Իզոլեյցին	2.18mg		0%
Լեյցին	3.66mg		0%
Լիզին	2.991mg		0%
Մեթիոնին	0.606mg		0%
Ֆենիլալանին	2.346mg		0%
Վալին	2.243mg		0%
Հիստիդին	1.212mg		0%
20:5 n-3 (EPA)		0.001g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Soybean meal

2

Սպիտակուցներ: 49.2 գ

Ճարպեր: 2.39 գ

Ածխաջրեր: 35.89 գ

Ջուր: 6.94 գ

Այլ: 5.58 գ

Cream pie

3

Սպիտակուցներ: 4.15 գ

Ճարպեր: 22.41 գ

Ածխաջրեր: 38.44 գ

Ջուր: 33.92 գ

Այլ: 1.08 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+1085.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+416.7%