Сравнить продукты Соевый жмых и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+269.7%
Содержит
больше
Железо
+819.5%
Содержит
больше
Магний
+1510.5%
Содержит
больше
Фосфор
+787.3%
Содержит
больше
Калий
+1446.6%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Цинк
+1050%
Содержит
больше
Медь
+1594.9%
Содержит
больше
Марганец
+2260.2%
Содержит
больше
Селен
+81.8%
Содержит
больше
Кальций
+269.7%
Содержит
больше
Железо
+819.5%
Содержит
больше
Магний
+1510.5%
Содержит
больше
Фосфор
+787.3%
Содержит
больше
Калий
+1446.6%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Цинк
+1050%
Содержит
больше
Медь
+1594.9%
Содержит
больше
Марганец
+2260.2%
Содержит
больше
Селен
+81.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+694.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+79.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+327.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+751.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2745%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1494.7%
Содержит
больше
Витамин A
+315%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+694.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+79.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+327.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+751.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+2745%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1494.7%
Содержит
больше
Витамин A
+315%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1085.5%
Содержит
больше
Другое
+416.7%
Содержит
больше
Жиры
+837.7%
Содержит
больше
Вода
+388.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 38.44
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Белки
+1085.5%
Содержит
больше
Другое
+416.7%
Содержит
больше
Жиры
+837.7%
Содержит
больше
Вода
+388.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 38.44
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1693.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.149
Насыщенные жиры:
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
1.045 г
Насыщенные жиры:
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
1.149 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1693.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.149
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 35.89g | 37.64g |
|
|
| Белки | 49.2g | 4.15g |
|
| Жиры | 2.39g | 22.41g |
|
| Углеводы | 35.89g | 38.44g |
|
| Калорийность | 337kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 27.39g |
|
|
| Клетчатка | 0.8g |
|
|
| Кальций | 244mg | 66mg |
|
| Железо | 13.7mg | 1.49mg |
|
| Магний | 306mg | 19mg |
|
| Фосфор | 701mg | 79mg |
|
| Калий | 2490mg | 161mg |
|
| Натрий | 3mg | 266mg |
|
| Цинк | 5.06mg | 0.44mg |
|
| Медь | 2mg | 0.118mg |
|
| Марганец | 3.8mg | 0.161mg |
|
| Селен | 3.3µg | 6µg |
|
| Витамин A | 40IU | 166IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 46µg |
|
| Витамин E | 1.09mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 2.587mg | 0.605mg |
|
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.232mg |
|
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 303µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 9.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.653mg |
|
|
| Треонин | 1.952mg |
|
|
| Изолейцин | 2.18mg |
|
|
| Лейцин | 3.66mg |
|
|
| Лизин | 2.991mg |
|
|
| Метионин | 0.606mg |
|
|
| Фенилаланин | 2.346mg |
|
|
| Валин | 2.243mg |
|
|
| Гистидин | 1.212mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 2.49g |
|
| Насыщенные жиры | 0.268g | 12.449g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 7.336g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 1.149g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
14%
Итоговая оценка минералов
264%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый жмых содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевый жмых содержит меньше вещества Натрий (Разница - 263mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевый жмых содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый жмых содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.181g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый жмых более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 68)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах