Համեմատել Soybean meal և Տավարի կողիկներ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Soybean meal

8

Տավարի կողիկներ

2

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+1290.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+2118.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+857.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+511.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+2400%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+361.2%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-94.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+4650%

Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+16.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+800%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Soybean meal

4

Տավարի կողիկներ

8

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+873.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+268.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+19.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+4950%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3)	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+14.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+89.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%

հավասար Վիտամին C ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Պղինձ	2mg	0.08mg	213%
Մանգան	3.8mg	0.08mg	162%
Երկաթ	13.7mg	2.24mg	143%
Վիտամին B12	0µg	2.1µg	88%
Ֆոսֆոր	701mg	152mg	78%
Folate, total	303µg	6µg	74%
Մագնեզիում	306mg	22mg	68%
Կալիում	2490mg	260mg	66%
Վիտամին B1	0.691mg	0.071mg	52%
Սպիտակուցներ	49.2g	23.69g	51%
Սելեն	3.3µg	29.7µg	48%
Հագեցած ճարպ	0.268g	9.684g	43%
Ճարպեր	2.39g	21.81g	30%
Վիտամին B5	1.976mg	0.536mg	29%
Խոլեստերին	0mg	80mg	27%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.409g	10.519g	25%
Կալցիում	244mg	11mg	23%
Վիտամին B3	2.587mg	4.908mg	15%
Ածխաջրեր	35.89g	0g	12%
Choline, total		48.8mg	9%
Ցինկ	5.06mg	5.91mg	8%
Վիտամին B6	0.569mg	0.477mg	7%
Վիտամին B2	0.251mg	0.287mg	3%
Կալորիականություն	337kcal	291kcal	2%
Նատրիում	3mg	54mg	2%
Վիտամին D (D2 + D3)	0µg	0.2µg	1%
Վիտամին E		0.1mg	1%
Վիտամին K		1.6µg	1%
Վիտամին A	2µg	8µg	1%
Վիտամին D	0IU	7IU	1%
Զուտ ածխաջրեր	35.89g	0g	N/A
Տրանս ճարպ	0g	1.478g	N/A
Պոլիչհագեցած ճարպ	1.045g	1.027g	0%
Տրիպտոֆան	0.653mg	0.265mg	0%
Տրեոնին	1.952mg	1.116mg	0%
Իզոլեյցին	2.18mg	1.103mg	0%
Լեյցին	3.66mg	2.041mg	0%
Լիզին	2.991mg	2.269mg	0%
Մեթիոնին	0.606mg	0.641mg	0%
Ֆենիլալանին	2.346mg	0.95mg	0%
Վալին	2.243mg	1.184mg	0%
Հիստիդին	1.212mg	0.888mg	0%
20:5 n-3 (EPA)		0.001g	N/A
22:6 n-3 (DHA)		0.001g	N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA)		0.038g	N/A
22:5 n-3 (DPA)		0.014g	N/A
20:3 n-6		0.024g	N/A
20:2 n-6 c,c		0.005g	N/A
18:2 n-6 c,c		0.7g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Soybean meal

3

Սպիտակուցներ: 49.2 գ

Ճարպեր: 2.39 գ

Ածխաջրեր: 35.89 գ

Ջուր: 6.94 գ

Այլ: 5.58 գ

Տավարի կողիկներ

2

Սպիտակուցներ: 23.69 գ

Ճարպեր: 21.81 գ

Ածխաջրեր: 0 գ

Ջուր: 54.49 գ

Այլ: 0.01 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+107.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+55700%