Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Sweet potato chips
  5. Compare
  6. Sweet potato chips vs. Kellogg's Froot Loops

Համեմատել Sweet potato chips և Kellogg's Froot Loops սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Sweet potato chips vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Sweet potato chips
Sweet potato chips
7
:
3
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +490%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +109.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +95.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +690.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -92.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +362.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +140.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +631.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +881.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +181%
Sweet potato chips
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 18% 80% 47% 63% 82% 5% 15% 138% 176% 12%
Kellogg's Froot Loops
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 582% 23% 32% 11% 62% 142% 30% 74% 33%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +490%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +109.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +95.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +690.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -92.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +362.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +140.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +631.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +881.1%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +181%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Sweet potato chips
Sweet potato chips
4
:
8
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1273.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +6446.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +347%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +8066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1365.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +813%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +723.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +221.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +832.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Sweet potato chips
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1421% 197% 0% 0% 22% 38% 40% 94% 124% 28% 0% 62%
Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 104% 3% 105% 174% 323% 340% 323% 21% 397% 259% 650% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1273.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +6446.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +347%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +8066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1365.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +813%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +723.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +221.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +832.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Sweet potato chips
Sweet potato chips
3
:
2
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +851.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +80.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +322.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +80.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +54.9%
Sweet potato chips
3% 32% 57% 5% 3%
Սպիտակուցներ: 2.94 գ
Ճարպեր: 32.35 գ
Ածխաջրեր: 56.82 գ
Ջուր: 4.51 գ
Այլ: 3.38 գ
Kellogg's Froot Loops
5% 3% 88% 3%
Սպիտակուցներ: 5.3 գ
Ճարպեր: 3.4 գ
Ածխաջրեր: 88 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 0.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +851.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +80.4%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +322.5%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +80.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +54.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Sweet potato chips
Sweet potato chips
2
:
1
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1425.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1258.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -38.8%
Sweet potato chips
12% 38% 50%
Հագեցած ճարպ: 2.941 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 9.155 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 12.224 գ
Kellogg's Froot Loops
55% 18% 27%
Հագեցած ճարպ: 1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.9 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1425.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +1258.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -38.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Sweet potato chips Kellogg's Froot Loops
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Sweet potato chips Kellogg's Froot Loops Opinion
Զուտ ածխաջրեր 48.02g 78.7g Kellogg's Froot Loops
Սպիտակուցներ 2.94g 5.3g Kellogg's Froot Loops
Ճարպեր 32.35g 3.4g Sweet potato chips
Ածխաջրեր 56.82g 88g Kellogg's Froot Loops
Կալորիականություն 532kcal 375kcal Sweet potato chips
Շաքար 8.82g 41.7g Sweet potato chips
Բջջանյութ(Fiber) 8.8g 9.3g Kellogg's Froot Loops
Կալցիում 59mg 10mg Sweet potato chips
Երկաթ 2.12mg 15.5mg Kellogg's Froot Loops
Մագնեզիում 65mg 31mg Sweet potato chips
Ֆոսֆոր 145mg 74mg Sweet potato chips
Կալիում 925mg 117mg Sweet potato chips
Նատրիում 35mg 469mg Sweet potato chips
Ցինկ 0.53mg 5.2mg Kellogg's Froot Loops
Պղինձ 0.412mg 0.089mg Sweet potato chips
Մանգան 1.349mg 0.56mg Sweet potato chips
Սելեն 2.1µg 5.9µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին A 23675IU 1724IU Sweet potato chips
Վիտամին A, RAE 1184µg 501µg Sweet potato chips
Վիտամին E 9.82mg 0.15mg Sweet potato chips
Վիտամին D 0IU 138IU Kellogg's Froot Loops
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 3.5µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին C 0mg 52mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B1 0.088mg 1.29mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B2 0.161mg 1.47mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B3 2.088mg 17.2mg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B5 1.551mg 0.347mg Sweet potato chips
Վիտամին B6 0.535mg 1.72mg Kellogg's Froot Loops
Folate, total 37µg 345µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին B12 0µg 5.2µg Kellogg's Froot Loops
Վիտամին K 24.5µg 0.3µg Sweet potato chips
Տրիպտոֆան 0.098mg 0.089mg Sweet potato chips
Տրեոնին 0.26mg 0.167mg Sweet potato chips
Իզոլեյցին 0.17mg 0.156mg Sweet potato chips
Լեյցին 0.287mg 0.435mg Kellogg's Froot Loops
Լիզին 0.205mg 0.1mg Sweet potato chips
Մեթիոնին 0.09mg 0.078mg Sweet potato chips
Ֆենիլալանին 0.278mg 0.245mg Sweet potato chips
Վալին 0.267mg 0.201mg Sweet potato chips
Հիստիդին 0.096mg 0.1mg Kellogg's Froot Loops
Հագեցած ճարպ 2.941g 1.8g Kellogg's Froot Loops
Մոնոչհագեցած ճարպ 9.155g 0.6g Sweet potato chips
Պոլիչհագեցած ճարպ 12.224g 0.9g Sweet potato chips

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Sweet potato chips Kellogg's Froot Loops
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Sweet potato chips
Sweet potato chips vs Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս
Sweet potato chips
Sweet potato chips vs Plantain chips
Plantain chips
Sweet potato chips
Sweet potato chips vs Corn chips
Corn chips
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Golden Grahams Cereal
Golden Grahams Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Grape-Nuts Cereal
Grape-Nuts Cereal
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops vs Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
168%
Sweet potato chips
225%
Kellogg's Froot Loops
Mineral Summary Score
63%
Sweet potato chips
99%
Kellogg's Froot Loops

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Sweet potato chips
Sweet potato chips is lower in Շաքար (difference - 32.88g)
Which food is lower in Նատրիում?
Sweet potato chips
Sweet potato chips is lower in Նատրիում (difference - 434mg)
Which food is lower in glycemic index?
Sweet potato chips
Sweet potato chips is lower in glycemic index (difference - 28)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.141g)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Froot Loops
Kellogg's Froot Loops is relatively richer in vitamins
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Sweet potato chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174783/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: