Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Tagliatelle և Honeycomb Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Tagliatelle vs Honeycomb Cereal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 32% 3.3% 13% 317% 43% 128% 57% 72% 0% 57%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +36.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +26.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +75.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +23.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -95.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +151.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +284.4%
հավասար Մագնեզիում ~45mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 2.8% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 141% 3.4% 234% 293% 307% 293% 0% 360% 586% 1.5% 235% 4.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +4887.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +66%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +203%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +366.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1577.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +1412.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +77.8%
հավասար Վիտամին C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Սպիտակուցներ: 11.31 գ
Ճարպեր: 2.3 գ
Ածխաջրեր: 54.73 գ
Ջուր: 31 գ
Այլ: 0.66 գ
6% 3% 87% 3%
Սպիտակուցներ: 6.01 գ
Ճարպեր: 2.93 գ
Ածխաջրեր: 86.63 գ
Ջուր: 1.5 գ
Այլ: 2.93 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +88.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1966.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +27.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +58.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +343.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.328 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.271 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.942 գ
46% 21% 33%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.29 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.91 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -74.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +121.4%
հավասար Պոլիչհագեցած ճարպ ~0.91g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Tagliatelle Honeycomb Cereal
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in vitamins ok
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Tagliatelle Honeycomb Cereal Opinion
Կալորիականություն 288kcal 394kcal Honeycomb Cereal
Սպիտակուցներ 11.31g 6.01g Tagliatelle
Ճարպեր 2.3g 2.93g Honeycomb Cereal
Զուտ ածխաջրեր 54.73g 83.43g Honeycomb Cereal
Ածխաջրեր 54.73g 86.63g Honeycomb Cereal
Խոլեստերին 73mg 0mg Honeycomb Cereal
Վիտամին D 313IU Honeycomb Cereal
Մագնեզիում 46mg 45mg Tagliatelle
Կալցիում 15mg 11mg Tagliatelle
Կալիում 179mg 142mg Tagliatelle
Երկաթ 3.35mg 8.44mg Honeycomb Cereal
Շաքար 31.51g Tagliatelle
Բջջանյութ(Fiber) 3.2g Honeycomb Cereal
Պղինձ 0.228mg 0.13mg Tagliatelle
Ցինկ 1.22mg 4.69mg Honeycomb Cereal
Ֆոսֆոր 163mg 132mg Tagliatelle
Նատրիում 26mg 553mg Tagliatelle
Վիտամին A 47IU 2344IU Honeycomb Cereal
Վիտամին A 14µg 678µg Honeycomb Cereal
Վիտամին E 0.17mg Honeycomb Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 7.8µg Honeycomb Cereal
Մանգան 0.547mg Tagliatelle
Սելեն 10.4µg Honeycomb Cereal
Վիտամին B1 0.705mg 1.17mg Honeycomb Cereal
Վիտամին B2 0.439mg 1.33mg Honeycomb Cereal
Վիտամին B3 3.35mg 15.62mg Honeycomb Cereal
Վիտամին B5 0.535mg Tagliatelle
Վիտամին B6 0.093mg 1.56mg Honeycomb Cereal
Վիտամին B12 0.31µg 4.69µg Honeycomb Cereal
Վիտամին K 0.6µg Honeycomb Cereal
Folate, total 176µg 313µg Honeycomb Cereal
Տրանս ճարպ 0.01g Tagliatelle
Choline, total 8.6mg Honeycomb Cereal
Հագեցած ճարպ 0.328g 1.29g Tagliatelle
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.271g 0.6g Honeycomb Cereal
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.942g 0.91g Tagliatelle
Տրիպտոֆան 0.143mg Tagliatelle
Տրեոնին 0.295mg Tagliatelle
Իզոլեյցին 0.431mg Tagliatelle
Լեյցին 0.763mg Tagliatelle
Լիզին 0.214mg Tagliatelle
Մեթիոնին 0.174mg Tagliatelle
Ֆենիլալանին 0.542mg Tagliatelle
Վալին 0.476mg Tagliatelle
Հիստիդին 0.226mg Tagliatelle

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Tagliatelle Honeycomb Cereal
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
44%
Tagliatelle
189%
Honeycomb Cereal
Mineral Summary Score
43%
Tagliatelle
72%
Honeycomb Cereal

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Շաքար (difference - 31.51g)
Which food is lower in Նատրիում?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Նատրիում (difference - 527mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.962g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal is lower in Խոլեստերին (difference - 73mg)
Which food is lower in glycemic index?
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal is lower in glycemic index (difference - 46)
Which food is cheaper?
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal is cheaper (difference - $6)
Which food is richer in vitamins?
Honeycomb Cereal
Honeycomb Cereal is relatively richer in vitamins
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Tagliatelle - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Honeycomb Cereal - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173889/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: