Համեմատել Tootsie roll և Pretzel սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +31.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +92.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +472.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +124.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2059.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +38.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +242.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +657.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +374.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2409.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +11% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +640% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1744.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 44mg | 1240mg | 52% |
| Երկաթ | 0.8mg | 4.58mg | 47% |
| Մանգան | 0.047mg | 1.015mg | 42% |
| Folate, total | 9µg | 166µg | 39% |
| Վիտամին B3 | 0.21mg | 5.27mg | 32% |
| Վիտամին B1 | 0.056mg | 0.424mg | 31% |
| Օսլա | 15.3g | 72.58g | 24% |
| Վիտամին B2 | 0.07mg | 0.332mg | 20% |
| Սպիտակուցներ | 1.59g | 10.04g | 17% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 3.4g | 13% |
| Ֆոսֆոր | 57mg | 128mg | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.266g | 1.291g | 7% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.223g | 7% | |
| Ցինկ | 0.4mg | 1.04mg | 6% |
| Վիտամին K | 9.6µg | 2.8µg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.01mg | 0.074mg | 5% |
| Choline, total | 29.5mg | 5% | |
| Սելեն | 2.2µg | 4.4µg | 4% |
| Կալիում | 116mg | 223mg | 3% |
| Պղինձ | 0.13mg | 0.156mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0.967g | 0.391g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.929g | 0.727g | 3% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.016g | 0.063g | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 87.73g | 80.39g | 2% |
| Մագնեզիում | 22mg | 29mg | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 0mg | 2% |
| Ճարպեր | 3.31g | 2.93g | 1% |
| Խոլեստերին | 2mg | 0mg | 1% |
| Կալցիում | 36mg | 27mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.65mg | 0.47mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.29mg | 0.322mg | 1% |
| Կալորիականություն | 387kcal | 384kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.41g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2434kcal | 382kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.3 | 5.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 87.63g | 76.99g | N/A |
| Շաքար | 56.32g | 2.21g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.004g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.19mg | 0.097mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.04mg | 0.25mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.06mg | 0.407mg | 0% |
| Լեյցին | 0.11mg | 0.757mg | 0% |
| Լիզին | 0.09mg | 0.257mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.01mg | 0.177mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.05mg | 0.52mg | 0% |
| Վալին | 0.08mg | 0.48mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0.22mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.4g | 0.31g | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.59 գ
Ճարպեր:
3.31 գ
Ածխաջրեր:
87.73 գ
Ջուր:
6.69 գ
Այլ:
0.68 գ
Սպիտակուցներ:
10.04 գ
Ճարպեր:
2.93 գ
Ածխաջրեր:
80.39 գ
Ջուր:
3.13 գ
Այլ:
3.51 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +13% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +113.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +531.4% |
հավասար
Ածխաջրեր
~80.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.929 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.266 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.391 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.727 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.291 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +165.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -59.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +385.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
15.3 գ
Սախարոզ:
39.35 գ
Գլյուկոզա:
7.85 գ
Ֆրուկտոզա:
0.4 գ
Լակտոզա:
2.18 գ
Մալթոզ:
6.54 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
72.58 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0.69 գ
Ֆրուկտոզա:
0.31 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
1.11 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +1037.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +29% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +489.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +374.4% |
հավասար
Գալակտոզա
~0g
