Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tootsie roll и Брецель

Сравнить

Инфографика

Tootsie roll vs Брецель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 8.1% 20% 172% 52% 28% 55% 162% 132% 24%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%
Содержит больше МагнийМагний +31.8%
Содержит больше КалийКалий +92.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +472.5%
Содержит больше МедьМедь +20%
Содержит больше ЦинкЦинк +160%
Содержит больше ФосфорФосфор +124.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2059.6%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 9.4% 0% 106% 77% 99% 19% 17% 0% 7% 125% 16%
Содержит больше Витамин EВитамин E +38.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +242.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +657.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +374.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2409.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +640%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1744.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tootsie roll Брецель DV% diff.
Натрий 44mg 1240mg 52%
Железо 0.8mg 4.58mg 47%
Марганец 0.047mg 1.015mg 42%
Витамин B9 9µg 166µg 39%
Витамин B3 0.21mg 5.27mg 32%
Витамин B1 0.056mg 0.424mg 31%
Крахмал 15.3g 72.58g 24%
Витамин B2 0.07mg 0.332mg 20%
Белки 1.59g 10.04g 17%
Клетчатка 0.1g 3.4g 13%
Фосфор 57mg 128mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.266g 1.291g 7%
Цинк 0.4mg 1.04mg 6%
Витамин K 9.6µg 2.8µg 6%
Холин 29.5mg 5%
Витамин B6 0.01mg 0.074mg 5%
Селен 2.2µg 4.4µg 4%
Калий 116mg 223mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.929g 0.727g 3%
Медь 0.13mg 0.156mg 3%
Насыщенные жиры 0.967g 0.391g 3%
Магний 22mg 29mg 2%
Витамин C 0mg 2.1mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Углеводы 87.73g 80.39g 2%
Витамин B5 0.29mg 0.322mg 1%
Кальций 36mg 27mg 1%
Жиры 3.31g 2.93g 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин E 0.65mg 0.47mg 1%
Калорийность 387kcal 384kcal 0%
Чистые углеводы 87.63g 76.99g N/A
Сахар 56.32g 2.21g N/A
Транс-жиры 0.004g N/A
Триптофан 0.19mg 0.097mg 0%
Треонин 0.04mg 0.25mg 0%
Изолейцин 0.06mg 0.407mg 0%
Лейцин 0.11mg 0.757mg 0%
Лизин 0.09mg 0.257mg 0%
Метионин 0.01mg 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0.52mg 0%
Валин 0.08mg 0.48mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.22mg 0%
Фруктоза 0.4g 0.31g 0%
0.016g 0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.223g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
10% 3% 80% 3% 4%
Белки: 10.04 г
Жиры: 2.93 г
Углеводы: 80.39 г
Вода: 3.13 г
Другое: 3.51 г
Содержит больше ЖирыЖиры +13%
Содержит больше ВодаВода +113.7%
Содержит больше БелкиБелки +531.4%
Содержит больше ДругоеДругое +416.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~80.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
16% 30% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.727 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.291 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +165.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +385.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
21% 55% 11% 3% 9%
Крахмал: 15.3 г
Сахароза: 39.35 г
Глюкоза: 7.85 г
Фруктоза: 0.4 г
Лактоза: 2.18 г
Мальтоза: 6.54 г
Галактоза: 0 г
97%
Крахмал: 72.58 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.69 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.11 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1037.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +29%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +489.2%
Содержит больше КрахмалКрахмал +374.4%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients
  2. Брецель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167555/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.