Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Tortellini և General Mills Count Chocula սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Tortellini vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -16.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +267.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +42.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +143.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +156.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1013.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +85%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1261.8%
հավասար Ֆոսֆոր ~222mg
հավասար Մանգան ~mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +1284.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +287.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +344.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +416.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +586.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +4202.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +3393.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +30.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +400%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +142.6%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Tortellini General Mills Count Chocula DV% diff.
Վիտամին B12 0.16µg 5.59µg 226%
Երկաթ 1.5mg 16.7mg 190%
Վիտամին B6 0.043mg 1.85mg 139%
Ցինկ 1.02mg 13.89mg 117%
Վիտամին B2 0.31mg 1.6mg 99%
Վիտամին B3 2.696mg 18.5mg 99%
Վիտամին B1 0.313mg 1.39mg 90%
Folate, total 74µg 370µg 74%
Վիտամին A 38µg 526µg 54%
Սելեն 23.9µg 6.5µg 32%
Վիտամին C 0mg 22.2mg 25%
Կալցիում 152mg 370mg 22%
Վիտամին D 0IU 148IU 19%
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 3.7µg 19%
Սպիտակուցներ 13.5g 5.4g 16%
Խոլեստերին 42mg 0mg 14%
Հագեցած ճարպ 3.6g 0.6g 14%
Ածխաջրեր 47g 84.5g 13%
Բջջանյութ(Fiber) 1.9g 5g 12%
Պղինձ 0.08mg 0.148mg 8%
Վիտամին B5 0.42mg 8%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.461g 1.6g 8%
Կալորիականություն 307kcal 383kcal 4%
Նատրիում 406mg 488mg 4%
Կալիում 89mg 228mg 4%
Ճարպեր 7.23g 4.69g 4%
Վիտամին E 0.16mg 0.62mg 3%
Մագնեզիում 21mg 30mg 2%
Ֆոսֆոր 212mg 222mg 1%
Choline, total 5.4mg 13.1mg 1%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.066g 2.29g 1%
Զուտ ածխաջրեր 45.1g 79.5g N/A
Շաքար 0.95g 33.09g N/A
Վիտամին K 1.3µg 1.7µg 0%
Տրանս ճարպ 0.1g N/A
Կոֆեին 0mg 1mg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 7% 47% 31% 2%
Սպիտակուցներ: 13.5 գ
Ճարպեր: 7.23 գ
Ածխաջրեր: 47 գ
Ջուր: 30.5 գ
Այլ: 1.77 գ
5% 5% 85% 2% 4%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 4.69 գ
Ածխաջրեր: 84.5 գ
Ջուր: 1.89 գ
Այլ: 3.52 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +150%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +54.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1513.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +79.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +98.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 34% 8%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.066 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.461 գ
13% 51% 36%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.6 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -83.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +10.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +247.1%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: