Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Tortellini և General Mills Trix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Tortellini vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +12.8%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -18.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +267.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +19%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +105.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +82%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1026%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +46.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1282.4%
հավասար Մանգան ~mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +1660.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +212.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +411.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +509.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +597%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +4969.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +2831.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +406.8%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +98.1%
հավասար Վիտամին B5 ~mg
հավասար Վիտամին K ~1.3µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Tortellini General Mills Trix Cereal DV% diff.
Երկաթ 1.5mg 16.89mg 192%
Վիտամին B12 0.16µg 4.69µg 189%
Վիտամին B6 0.043mg 2.18mg 164%
Վիտամին B2 0.31mg 1.89mg 122%
Ցինկ 1.02mg 14.1mg 119%
Վիտամին B1 0.313mg 1.6mg 107%
Վիտամին B3 2.696mg 18.79mg 101%
Folate, total 74µg 375µg 75%
Վիտամին A 38µg 669µg 70%
Սելեն 23.9µg 6.5µg 32%
Վիտամին C 0mg 18.8mg 21%
Սպիտակուցներ 13.5g 4.9g 17%
Կալցիում 152mg 313mg 16%
Վիտամին D 0IU 125IU 16%
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 3.1µg 16%
Հագեցած ճարպ 3.6g 0.5g 14%
Խոլեստերին 42mg 0mg 14%
Ածխաջրեր 47g 86.19g 13%
Բջջանյութ(Fiber) 1.9g 3.9g 8%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.461g 1.39g 6%
Ճարպեր 7.23g 3.79g 5%
Կալորիականություն 307kcal 384kcal 4%
Նատրիում 406mg 500mg 4%
Պղինձ 0.08mg 0.117mg 4%
Ֆոսֆոր 212mg 188mg 3%
Վիտամին E 0.16mg 0.5mg 2%
Կալիում 89mg 162mg 2%
Choline, total 5.4mg 10.7mg 1%
Մագնեզիում 21mg 25mg 1%
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.066g 1.79g 1%
Զուտ ածխաջրեր 45.1g 82.29g N/A
Շաքար 0.95g 32g N/A
Վիտամին K 1.3µg 1.3µg 0%
22:6 n-3 (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 7% 47% 31% 2%
Սպիտակուցներ: 13.5 գ
Ճարպեր: 7.23 գ
Ածխաջրեր: 47 գ
Ջուր: 30.5 գ
Այլ: 1.77 գ
5% 4% 86% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 4.9 գ
Ճարպեր: 3.79 գ
Ածխաջրեր: 86.19 գ
Ջուր: 1.89 գ
Այլ: 3.23 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +175.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +90.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1513.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +83.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +82.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 34% 8%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.066 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.461 գ
14% 49% 38%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.39 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +15.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -86.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +201.5%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: