Համեմատել Twix և Payday սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +12.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +289.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +137% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +65% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +48.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +87.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +234.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +18.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +86.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +80.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1550% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +233.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +546.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +96.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +840% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +96.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 18.96g | 4.806g | 64% |
| Վիտամին B3 | 1.109mg | 7.166mg | 38% |
| Մանգան | 0.273mg | 0.912mg | 28% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.628g | 4.691g | 27% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.988g | 12.467g | 24% |
| Սպիտակուցներ | 4.91g | 13.44g | 17% |
| Կալիում | 186mg | 725mg | 16% |
| Վիտամին B6 | 0.025mg | 0.235mg | 16% |
| Մագնեզիում | 27mg | 90mg | 15% |
| Երկաթ | 0.81mg | 1.92mg | 14% |
| Պղինձ | 0.197mg | 0.325mg | 14% |
| Ֆոսֆոր | 105mg | 197mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0.02µg | 13% |
| Վիտամին E | 0.74mg | 2.47mg | 12% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 3.8g | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.208mg | 0.115mg | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.155mg | 0.083mg | 6% |
| Folate, total | 26µg | 51µg | 6% |
| Ցինկ | 1.06mg | 1.57mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.265mg | 0.521mg | 5% |
| Վիտամին K | 5.6µg | 0µg | 5% |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 52.88g | 4% |
| Choline, total | 20.9mg | 35.6mg | 3% |
| Խոլեստերին | 7mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 0µg | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 0mg | 2% |
| Կալորիականություն | 502kcal | 490kcal | 1% |
| Վիտամին C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Կալցիում | 106mg | 94mg | 1% |
| Օսլա | 2.19g | 1% | |
| Նատրիում | 198mg | 231mg | 1% |
| Սելեն | 4.3µg | 5.1µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.98g | 2.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1022kcal | 365kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 20g | N/A |
| Ճարպեր | 24.85g | 25g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.19 | 3.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 63.7g | 49.08g | N/A |
| Շաքար | 48.25g | 40.32g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.342g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.133mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.457mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.486mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.879mg | 0% | |
| Լիզին | 0.515mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.166mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.687mg | 0% | |
| Վալին | 0.565mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.337mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.023g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +22.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +173.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +64.8% |
հավասար
Ճարպեր
~25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -74.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +317.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +647% |
