Համեմատել Բալզամիկ քացախ և Բրնձով պուդինգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +94.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +44.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -78.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +129.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +288.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +16.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +375% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +357.9% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 0.141mg | 11% | |
| Վիտամին B12 | 0.24µg | 10% | |
| Ֆոսֆոր | 19mg | 87mg | 10% |
| Ֆրուկտոզա | 7.38g | 9% | |
| Կալցիում | 27mg | 105mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.288mg | 6% | |
| Վիտամին B1 | 0.075mg | 6% | |
| Սպիտակուցներ | 0.49g | 3.29g | 6% |
| Վիտամին A | 0µg | 46µg | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.967g | 4% |
| Վիտամին D | 34IU | 4% | |
| Նատրիում | 23mg | 109mg | 4% |
| Երկաթ | 0.72mg | 0.37mg | 4% |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0.8µg | 4% | |
| Վիտամին B6 | 0.035mg | 3% | |
| Վիտամին B3 | 0.443mg | 3% | |
| Մանգան | 0.131mg | 0.057mg | 3% |
| Սելեն | 1.9µg | 3% | |
| Ցինկ | 0.08mg | 0.38mg | 3% |
| Ճարպեր | 0g | 1.63g | 3% |
| Խոլեստերին | 6mg | 2% | |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.018mg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 1% | |
| Վիտամին C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.441g | 1% | |
| Ածխաջրեր | 17.03g | 20.81g | 1% |
| Կալիում | 112mg | 130mg | 1% |
| Կալորիականություն | 88kcal | 111kcal | 1% |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.03g | 20.71g | N/A |
| Մագնեզիում | 12mg | 13mg | 0% |
| Շաքար | 14.95g | N/A | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.1g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.06g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.039mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.126mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.169mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.273mg | 0% | |
| Լիզին | 0.221mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.07mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.135mg | 0% | |
| Վալին | 0.187mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.49 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
17.03 գ
Ջուր:
76.45 գ
Այլ:
6.03 գ
Սպիտակուցներ:
3.29 գ
Ճարպեր:
1.63 գ
Ածխաջրեր:
20.81 գ
Ջուր:
73.43 գ
Այլ:
0.84 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +617.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +571.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +22.2% |
հավասար
Ջուր
~73.43g
