Համեմատել Բալզամիկ քացախ և Կծու սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +237.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +72.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +167.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +37.5% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 23mg | 2643mg | 114% |
| Վիտամին C | 0mg | 74.8mg | 83% |
| Վիտամին B6 | 0.157mg | 12% | |
| Ֆրուկտոզա | 7.38g | 9% | |
| Վիտամին B2 | 0.082mg | 6% | |
| Ածխաջրեր | 17.03g | 1.75g | 5% |
| Կալորիականություն | 88kcal | 11kcal | 4% |
| Մանգան | 0.131mg | 0.049mg | 4% |
| Երկաթ | 0.72mg | 0.48mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.036mg | 3% | |
| Մագնեզիում | 12mg | 5mg | 2% |
| Կալցիում | 27mg | 8mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.254mg | 2% | |
| Վիտամին B5 | 0.11mg | 2% | |
| Վիտամին K | 2.4µg | 2% | |
| Folate, total | 6µg | 2% | |
| Ճարպեր | 0g | 0.37g | 1% |
| Կալիում | 112mg | 144mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.3g | 1% | |
| Ֆոսֆոր | 19mg | 11mg | 1% |
| Վիտամին A | 0µg | 8µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.12mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.196g | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 0.49g | 0.51g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.03g | 1.45g | N/A |
| Շաքար | 14.95g | 1.26g | N/A |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.028mg | 0% |
| Ցինկ | 0.08mg | 0.11mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.052g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.03g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.007mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.019mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.017mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.027mg | 0% | |
| Լիզին | 0.023mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.006mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.016mg | 0% | |
| Վալին | 0.022mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.49 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
17.03 գ
Ջուր:
76.45 գ
Այլ:
6.03 գ
Սպիտակուցներ:
0.51 գ
Ճարպեր:
0.37 գ
Ածխաջրեր:
1.75 գ
Ջուր:
89.98 գ
Այլ:
7.39 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +873.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +17.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +22.6% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~0.51g
