Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Բուլիոն և Tagliatelle սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Բուլիոն vs Tagliatelle infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +21.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1146.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +72.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +225.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +1255.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -99.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +264.7%
հավասար Ֆոսֆոր ~163mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +12.1%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +605%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +36.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +450%
հավասար Վիտամին B2 ~0.439mg
հավասար Վիտամին B6 ~0.093mg
հավասար Վիտամին B12 ~0.31µg
հավասար Վիտամին K ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Սպիտակուցներ: 16.66 գ
Ճարպեր: 13.88 գ
Ածխաջրեր: 18.01 գ
Ջուր: 2.27 գ
Այլ: 49.18 գ
11% 2% 55% 31%
Սպիտակուցներ: 11.31 գ
Ճարպեր: 2.3 գ
Ածխաջրեր: 54.73 գ
Ջուր: 31 գ
Այլ: 0.66 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +47.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +503.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +7351.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +203.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1265.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.43 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.36 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.48 գ
21% 18% 61%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.328 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.271 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.942 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +1877.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +375.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -90.4%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Բուլիոն Tagliatelle
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Բուլիոն Tagliatelle DV% diff.
Նատրիում 23875mg 26mg 1037%
Սելեն 28µg 51%
Վիտամին B1 0.1mg 0.705mg 50%
Folate, total 32µg 176µg 36%
Երկաթ 1.03mg 3.35mg 29%
Պղինձ 0mg 0.228mg 25%
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.48g 0.942g 24%
Choline, total 114.6mg 21%
Խոլեստերին 13mg 73mg 20%
Ճարպեր 13.88g 2.3g 18%
Մանգան 0.15mg 0.547mg 17%
Կալցիում 187mg 15mg 17%
Հագեցած ճարպ 3.43g 0.328g 14%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.36g 0.271g 13%
Ածխաջրեր 18.01g 54.73g 12%
Սպիտակուցներ 16.66g 11.31g 11%
Ցինկ 0.09mg 1.22mg 10%
Վիտամին B3 2.46mg 3.35mg 6%
Կալիում 309mg 179mg 4%
Վիտամին E 0.46mg 3%
Վիտամին A 0µg 14µg 2%
Մագնեզիում 56mg 46mg 2%
Վիտամին B6 0.1mg 0.093mg 1%
Կալորիականություն 267kcal 288kcal 1%
Վիտամին B5 0.6mg 0.535mg 1%
Վիտամին B2 0.43mg 0.439mg 1%
Վիտամին C 1.1mg 0mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 18.01g 54.73g N/A
Շաքար 17.36g N/A
Ֆոսֆոր 166mg 163mg 0%
Վիտամին B12 0.3µg 0.31µg 0%
Տրիպտոֆան 0.143mg 0%
Տրեոնին 0.295mg 0%
Իզոլեյցին 0.431mg 0%
Լեյցին 0.763mg 0%
Լիզին 0.214mg 0%
Մեթիոնին 0.174mg 0%
Ֆենիլալանին 0.542mg 0%
Վալին 0.476mg 0%
Հիստիդին 0.226mg 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Բուլիոն Tagliatelle
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
28%
Բուլիոն
44%
Tagliatelle
Mineral Summary Score
352%
Բուլիոն
43%
Tagliatelle

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Բուլիոն
Բուլիոն is lower in Խոլեստերին (difference - 60mg)
Which food is lower in glycemic index?
Բուլիոն
Բուլիոն is lower in glycemic index (difference - 1)
Which food is cheaper?
Բուլիոն
Բուլիոն is cheaper (difference - $6)
Which food is lower in Շաքար?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Շաքար (difference - 17.36g)
Which food is lower in Նատրիում?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Նատրիում (difference - 23849mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 3.102g)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Բուլիոն - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Tagliatelle - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: