Համեմատել Լոլիկի չիր և Maple syrup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +285.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +638.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2336.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +2527.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +6850% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +117% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +88.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +524% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +192.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +4381.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1230.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +15850% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +231.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 101.8mg | 0mg | 113% |
| Մանգան | 0.466mg | 2.908mg | 106% |
| Վիտամին B2 | 0.383mg | 1.27mg | 68% |
| Պղինձ | 0.473mg | 0.018mg | 51% |
| Կալիում | 1565mg | 212mg | 40% |
| Երկաթ | 2.68mg | 0.11mg | 32% |
| Վիտամին B6 | 0.319mg | 0.002mg | 24% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5.8g | 0g | 23% |
| Ճարպեր | 14.08g | 0.06g | 22% |
| Վիտամին B3 | 3.63mg | 0.081mg | 22% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.663g | 0.011g | 22% |
| Ֆոսֆոր | 139mg | 2mg | 20% |
| Ածխաջրեր | 23.33g | 67.04g | 15% |
| Մագնեզիում | 81mg | 21mg | 14% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.06g | 0.017g | 14% |
| Նատրիում | 266mg | 12mg | 11% |
| Վիտամին B1 | 0.193mg | 0.066mg | 11% |
| Սպիտակուցներ | 5.06g | 0.04g | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.479mg | 0.036mg | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 1.893g | 0.007g | 9% |
| Վիտամին A | 64µg | 0µg | 7% |
| Կալցիում | 47mg | 102mg | 6% |
| Ցինկ | 0.78mg | 1.47mg | 6% |
| Folate, total | 23µg | 0µg | 6% |
| Սելեն | 3µg | 0.6µg | 4% |
| Կալորիականություն | 213kcal | 260kcal | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 0.52g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.4g | 0.02g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 421kcal | 65000kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 47g | 38g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.7 | 4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.53g | 67.04g | N/A |
| Շաքար | 60.46g | N/A | |
| Choline, total | 1.6mg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.037mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.128mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.121mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.185mg | 0% | |
| Լիզին | 0.186mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.044mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.131mg | 0% | |
| Վալին | 0.13mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.06 գ
Ճարպեր:
14.08 գ
Ածխաջրեր:
23.33 գ
Ջուր:
53.83 գ
Այլ:
3.7 գ
Սպիտակուցներ:
0.04 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
67.04 գ
Ջուր:
32.39 գ
Այլ:
0.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +12550% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +23366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +66.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +187.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.893 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.663 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.06 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.007 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.011 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.017 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +78654.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +12017.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.6% |
