Համեմատել Հոթ դոգ և Կարտոֆիլային չիպս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Հոթ դոգ

3

Կարտոֆիլային չիպս

6

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+312.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+24.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+54.3%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+346.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+738.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+49.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+215.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-99.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+877.8%

հավասար Ցինկ ~1.09mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Հոթ դոգ

1

Կարտոֆիլային չիպս

10

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12

+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+4694.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+203.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+62.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+43.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+29.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+297.6%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+650%

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B12	1.57µg	0µg	65%
Վիտամին E	0.19mg	9.11mg	59%
Պոլիչհագեցած ճարպ	4.404g	12.17g	52%
Նատրիում	1090mg	8mg	47%
Վիտամին B6	0.166mg	0.66mg	38%
Վիտամին C	0mg	31.1mg	35%
Կալիում	152mg	1275mg	33%
Խոլեստերին	77mg	0mg	26%
Պղինձ	0.097mg	0.306mg	23%
Հիստիդին	0.331mg	153mg	22%
Բջջանյութ(Fiber)	0g	4.8g	19%
Վիտամին K		22.1µg	18%
Մանգան	0.045mg	0.44mg	17%
Ածխաջրեր	4.17g	52.9g	16%
Հագեցած ճարպ	7.666g	10.96g	15%
Ճարպեր	25.76g	34.6g	14%
Կալորիականություն	290kcal	536kcal	12%
Մագնեզիում	15mg	67mg	12%
Folate, total	6µg	45µg	10%
Վիտամին B1	0.055mg	0.167mg	9%
Կալցիում	99mg	24mg	8%
Սելեն	12.5µg	8.1µg	8%
Սպիտակուցներ	10.26g	7g	7%
Վիտամին B3	2.665mg	3.827mg	7%
Choline, total		37.5mg	7%
Երկաթ	1.09mg	1.63mg	7%
Վիտամին B2	0.121mg	0.197mg	6%
Ֆոսֆոր	206mg	165mg	6%
Մոնոչհագեցած ճարպ	11.386g	9.84g	4%
Վիտամին B5	0.31mg	0.402mg	2%
Ցինկ	1.2mg	1.09mg	1%
Զուտ ածխաջրեր	4.17g	48.1g	N/A
Շաքար		0.22g	N/A
Տրիպտոֆան	0.111mg	0.108mg	0%
Տրեոնին	0.474mg	0.253mg	0%
Իզոլեյցին	0.53mg	0.283mg	0%
Լեյցին	0.907mg	0.419mg	0%
Լիզին	0.963mg	0.424mg	0%
Մեթիոնին	0.291mg	0.11mg	0%
Ֆենիլալանին	0.445mg	0.31mg	0%
Վալին	0.555mg	0.392mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Հոթ դոգ

2

Սպիտակուցներ: 10.26 գ

Ճարպեր: 25.76 գ

Ածխաջրեր: 4.17 գ

Ջուր: 56.31 գ

Այլ: 3.5 գ

Կարտոֆիլային չիպս

3

Սպիտակուցներ: 7 գ

Ճարպեր: 34.6 գ

Ածխաջրեր: 52.9 գ

Ջուր: 1.9 գ

Այլ: 3.6 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+46.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+2863.7%

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+34.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+1168.6%

հավասար Այլ ~3.6գ

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Հոթ դոգ

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ

Կարտոֆիլային չիպս

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 10.96 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 9.84 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 12.17 գ

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ	-30.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+15.7%