Համեմատել Մարս և Milky way սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +75.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -18.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +27.8% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +40% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.147mg | 16% | |
| Ֆոսֆոր | 67mg | 10% | |
| Վիտամին B12 | 0.18µg | 8% | |
| Վիտամին B2 | 0.103mg | 8% | |
| Մանգան | 0.147mg | 6% | |
| Վիտամին E | 0.89mg | 6% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.23g | 6% | |
| Ցինկ | 0.69mg | 6% | |
| Երկաթ | 0.86mg | 0.49mg | 5% |
| Մագնեզիում | 20mg | 5% | |
| Կալիում | 124mg | 4% | |
| Սելեն | 2µg | 4% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 1g | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.046mg | 4% | |
| Կալցիում | 90mg | 115mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.6µg | 3% | |
| Choline, total | 16.5mg | 3% | |
| Վիտամին B5 | 0.155mg | 3% | |
| Ճարպեր | 19.32g | 17.23g | 3% |
| Վիտամին A | 31µg | 3% | |
| Հագեցած ճարպ | 11.651g | 12.016g | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.26g | 2% | |
| Կոֆեին | 6mg | 2% | |
| Վիտամին D | 16IU | 2% | |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0.4µg | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 4.28g | 4.01g | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.154mg | 1% | |
| Նատրիում | 136mg | 167mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.014mg | 1% | |
| Folate, total | 4µg | 1% | |
| Խոլեստերին | 12mg | 9mg | 1% |
| Կալորիականություն | 475kcal | 456kcal | 1% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.7mg | 0% |
| Ածխաջրեր | 72.4g | 71.17g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 70.4g | 70.17g | N/A |
| Շաքար | 58.94g | 59.69g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.131g | 0.206g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +12.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +78.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +270.6% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4.01g
հավասար
Ածխաջրեր
~71.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
հավասար
Հագեցած ճարպ
~12.016g
