Համեմատել Պաղպաղակով Սենդվիչ և Bisque սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Պաղպաղակով Սենդվիչ

8

Bisque

2

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+625%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+437.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+388.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+150%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+200%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-69.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+266.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+47%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+26.9%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Պաղպաղակով Սենդվիչ

10

Bisque

2

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+377.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+311.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+403.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+236.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+318%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+466.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+28.6%

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Պղինձ	0.254mg	0.052mg	22%
Նատրիում	129mg	424mg	13%
Ճարպեր	8.57g	1.02g	12%
Պոլիչհագեցած ճարպ	2.272g	0.45g	12%
Մանգան	0.381mg	0.104mg	12%
Հագեցած ճարպ	2.317g	0.22g	10%
Կալորիականություն	237kcal	50kcal	9%
Վիտամին B2	0.146mg	0.029mg	9%
Ածխաջրեր	37.14g	9.6g	9%
Վիտամին A	86µg	18µg	8%
Կալցիում	86mg	16mg	7%
Վիտամին B3	1.566mg	0.465mg	7%
Սպիտակուցներ	4.29g	0.92g	7%
Folate, total	34µg	6µg	7%
Վիտամին B1	0.111mg	0.027mg	7%
Ֆոսֆոր	72mg	24mg	7%
Սելեն	3.1µg		6%
Խոլեստերին	21mg	2mg	6%
Մագնեզիում	29mg	4mg	6%
Մոնոչհագեցած ճարպ	2.661g	0.28g	6%
Վիտամին E	0.4mg		3%
Ցինկ	0.6mg	0.24mg	3%
Վիտամին C	0mg	2.4mg	3%
Վիտամին B5	0.209mg	0.05mg	3%
Կալիում	115mg	169mg	2%
Վիտամին B12	0.05µg	0µg	2%
Վիտամին B6	0.028mg	0.036mg	1%
Կոֆեին	4mg		1%
Բջջանյութ(Fiber)	0g	0.2g	1%
Choline, total	8mg		1%
Երկաթ	0.26mg	0.33mg	1%
Վիտամին K	1.3µg		1%
Զուտ ածխաջրեր	37.14g	9.4g	N/A
Շաքար	18.57g		N/A
Տրիպտոֆան		0.009mg	0%
Տրեոնին		0.027mg	0%
Իզոլեյցին		0.031mg	0%
Լեյցին		0.051mg	0%
Լիզին		0.036mg	0%
Մեթիոնին		0.012mg	0%
Ֆենիլալանին		0.031mg	0%
Վալին		0.035mg	0%
Հիստիդին		0.018mg	0%
20:5 n-3 (EPA)	0.002g		N/A
22:6 n-3 (DHA)	0.001g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Պաղպաղակով Սենդվիչ

3

Սպիտակուցներ: 4.29 գ

Ճարպեր: 8.57 գ

Ածխաջրեր: 37.14 գ

Ջուր: 48.9 գ

Այլ: 1.1 գ

Bisque

2

Սպիտակուցներ: 0.92 գ

Ճարպեր: 1.02 գ

Ածխաջրեր: 9.6 գ

Ջուր: 87.17 գ

Այլ: 1.29 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+366.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+740.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+286.9%

Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+78.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+17.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Պաղպաղակով Սենդվիչ

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.317 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.661 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.272 գ

Bisque

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+850.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+404.9%