Համեմատել Սնիկերս և Crunch bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Սնիկերս

0

Crunch bar

3

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+11.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-20.6%

հավասար Մագնեզիում ~mg

հավասար Երկաթ ~0.7mg

հավասար Պղինձ ~mg

հավասար Ցինկ ~mg

հավասար Ֆոսֆոր ~mg

հավասար Մանգան ~mg

հավասար Սելեն ~µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Սնիկերս

0

Crunch bar

0

հավասար Վիտամին C ~0.5mg

հավասար Վիտամին A ~µg

հավասար Վիտամին E ~mg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg

հավասար Վիտամին B1 ~mg

հավասար Վիտամին B2 ~mg

հավասար Վիտամին B3 ~mg

հավասար Վիտամին B5 ~mg

հավասար Վիտամին B6 ~mg

հավասար Վիտամին B12 ~µg

հավասար Վիտամին K ~µg

հավասար Folate, total ~µg

հավասար Choline, total ~mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Հագեցած ճարպ	12.703g	16g	15%
Կալիում		305mg	9%
Կոֆեին		30mg	8%
Սպիտակուցներ	6.86g	5g	4%
Ճարպեր	24.38g	26g	2%
Նատրիում	189mg	150mg	2%
Կալորիականություն	488kcal	500kcal	1%
Ածխաջրեր	62.85g	67g	1%
Խոլեստերին	9mg	13mg	1%
Կալցիում	90mg	100mg	1%
Վիտամին C	0.5mg	0.5mg	0%
Զուտ ածխաջրեր	60.95g	65.1g	N/A
Երկաթ	0.68mg	0.7mg	0%
Շաքար	46.54g	55g	N/A
Բջջանյութ(Fiber)	1.9g	1.9g	0%
Տրանս ճարպ	0.394g	0.137g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Սնիկերս

3

Սպիտակուցներ: 6.86 գ

Ճարպեր: 24.38 գ

Ածխաջրեր: 62.85 գ

Ջուր: 4.47 գ

Այլ: 1.44 գ

Crunch bar

2

Սպիտակուցներ: 5 գ

Ճարպեր: 26 գ

Ածխաջրեր: 67 գ

Ջուր: 0.65 գ

Այլ: 1.35 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+37.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+587.7%