Համեմատել Սպիտակ շոկոլադ և Պրալին սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +362.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +31.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +69.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +308.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +437.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +723.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +125.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -46.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +20925% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +66.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +92% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +432.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +79.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +83.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +222.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +37.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 19.412g | 2.224g | 78% |
| Մանգան | 0.008mg | 1.682mg | 73% |
| Պղինձ | 0.06mg | 0.494mg | 48% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.013g | 7.778g | 45% |
| Վիտամին B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Վիտամին B2 | 0.282mg | 0.053mg | 18% |
| Կալցիում | 199mg | 43mg | 16% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.097g | 14.683g | 14% |
| Երկաթ | 0.24mg | 1.29mg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 3.5g | 13% |
| Վիտամին B1 | 0.063mg | 0.203mg | 12% |
| Ճարպեր | 32.09g | 25.9g | 10% |
| Ֆոսֆոր | 176mg | 104mg | 10% |
| Մագնեզիում | 12mg | 49mg | 9% |
| Ցինկ | 0.74mg | 1.67mg | 8% |
| Խոլեստերին | 21mg | 0mg | 7% |
| Վիտամին K | 9.1µg | 1.3µg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.608mg | 0.332mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 5.87g | 3.3g | 5% |
| Սելեն | 4.5µg | 1.8µg | 5% |
| Choline, total | 29.5mg | 5% | |
| Կալորիականություն | 539kcal | 485kcal | 3% |
| Վիտամին E | 0.96mg | 0.5mg | 3% |
| Կալիում | 286mg | 217mg | 2% |
| Նատրիում | 90mg | 48mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.745mg | 0.415mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.056mg | 0.077mg | 2% |
| Վիտամին A | 9µg | 1µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0.68g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 918kcal | 1470kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | 10 | N/A |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.3mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 59.04g | 56.09g | N/A |
| Ածխաջրեր | 59.24g | 59.59g | 0% |
| Շաքար | 59g | 55.79g | N/A |
| Folate, total | 7µg | 6µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.87 գ
Ճարպեր:
32.09 գ
Ածխաջրեր:
59.24 գ
Ջուր:
1.3 գ
Այլ:
1.5 գ
Սպիտակուցներ:
3.3 գ
Ճարպեր:
25.9 գ
Ածխաջրեր:
59.59 գ
Ջուր:
10.36 գ
Այլ:
0.85 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +77.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +23.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +696.9% |
հավասար
Ածխաջրեր
~59.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
19.412 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.097 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.013 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.224 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
14.683 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.778 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +61.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +667.8% |
