Համեմատել ՔիթՔաթ և Bit-o-honey սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

ՔիթՔաթ

9

Bit-o-honey

1

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+428.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+257.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+425%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+400%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+746.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+382.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-81.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+163.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+284.6%

Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ

+444.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

ՔիթՔաթ

11

Bit-o-honey

1

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+13.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+95%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+377.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+624.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+680.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+122.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+600%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total	+1140%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+∞%

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Հագեցած ճարպ	17.953g	5.5g	57%
Ճարպեր	25.99g	7.5g	28%
Պղինձ	0.22mg	0.026mg	22%
Վիտամին B12	0.56µg	0.06µg	21%
Ֆոսֆոր	135mg	28mg	15%
Վիտամին B2	0.21mg	0.044mg	13%
Մոնոչհագեցած ճարպ	5.844g	1.03g	12%
Վիտամին B5	0.64mg	0.082mg	11%
Երկաթ	1mg	0.2mg	10%
Նատրիում	54mg	295mg	10%
Սպիտակուցներ	6.51g	2g	9%
Կալցիում	125mg	35mg	9%
Սելեն	5µg	1.3µg	7%
Կալորիականություն	518kcal	375kcal	7%
Մագնեզիում	37mg	7mg	7%
Կալիում	231mg	44mg	6%
Choline, total	31mg	2.5mg	5%
Ածխաջրեր	64.59g	80.89g	5%
Վիտամին B1	0.117mg	0.06mg	5%
Ցինկ	0.09mg	0.49mg	4%
Օսլա	10.6g		4%
Վիտամին K	5.2µg	0µg	4%
Խոլեստերին	11mg	0mg	4%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.895g	0.338g	4%
Կոֆեին	14mg	0mg	4%
Մանգան	0.1mg	0.038mg	3%
Վիտամին A	24µg	0µg	3%
Folate, total	14µg	2µg	3%
Բջջանյութ(Fiber)	1g	0.2g	3%
Վիտամին B3	0.5mg	0.069mg	3%
Վիտամին B6	0.02mg	0.009mg	1%
Վիտամին C	0mg	0.8mg	1%
Զուտ ածխաջրեր	63.59g	80.69g	N/A
Շաքար	48.68g	48g	N/A
Վիտամին E	0.34mg	0.3mg	0%
Տրանս ճարպ	0.099g	0g	N/A
Տրիպտոֆան	0.09mg		0%
Տրեոնին	0.19mg		0%
Իզոլեյցին	0.28mg		0%
Լեյցին	0.52mg		0%
Լիզին	0.28mg		0%
Մեթիոնին	0.16mg		0%
Ֆենիլալանին	0.27mg		0%
Վալին	0.36mg		0%
Հիստիդին	0.11mg		0%
Ֆրուկտոզա	0.2g		0%
18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.075g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

ՔիթՔաթ

2

Սպիտակուցներ: 6.51 գ

Ճարպեր: 25.99 գ

Ածխաջրեր: 64.59 գ

Ջուր: 1.63 գ

Այլ: 1.28 գ

Bit-o-honey

3

Սպիտակուցներ: 2 գ

Ճարպեր: 7.5 գ

Ածխաջրեր: 80.89 գ

Ջուր: 8.3 գ

Այլ: 1.31 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+225.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+246.5%

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+25.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+409.2%

հավասար Այլ ~1.31գ

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

ՔիթՔաթ

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 17.953 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.844 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.895 գ

Bit-o-honey

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5.5 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.03 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.338 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+467.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+164.8%