Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. ՔիթՔաթ
  5. Compare
  6. ՔիթՔաթ vs. Bit-o-honey

Համեմատել ՔիթՔաթ և Bit-o-honey սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

ՔիթՔաթ vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ
9
:
1
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +257.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +400%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +428.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +382.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +425%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -81.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +746.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +163.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +284.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +444.4%
ՔիթՔաթ
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 38% 38% 27% 58% 21% 8% 3% 74% 14% 28%
Bit-o-honey
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +257.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +400%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +428.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +382.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +425%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -81.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +746.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +163.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +284.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +444.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ
10
:
1
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +13.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +95%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +377.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +624.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +680.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +122.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
ՔիթՔաթ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 5% 7% 0% 0% 30% 49% 10% 39% 5% 11% 70% 14%
Bit-o-honey
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +13.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +95%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +377.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +624.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +680.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +122.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ
2
:
3
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +225.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +246.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +25.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +409.2%
հավասար Այլ - 1.31
ՔիթՔաթ
7% 26% 65%
Սպիտակուցներ: 6.51 գ
Ճարպեր: 25.99 գ
Ածխաջրեր: 64.59 գ
Ջուր: 1.63 գ
Այլ: 1.28 գ
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Սպիտակուցներ: 2 գ
Ճարպեր: 7.5 գ
Ածխաջրեր: 80.89 գ
Ջուր: 8.3 գ
Այլ: 1.31 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +225.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +246.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +25.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +409.2%
հավասար Այլ - 1.31

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ
2
:
1
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +467.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +164.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -69.4%
ՔիթՔաթ
73% 24% 4%
Հագեցած ճարպ: 17.953 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 5.844 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.895 գ
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Հագեցած ճարպ: 5.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 1.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.338 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +467.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +164.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -69.4%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
ՔիթՔաթ Bit-o-honey
Rich in minerals ok
Lower in Նատրիում ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient ՔիթՔաթ Bit-o-honey Opinion
Զուտ ածխաջրեր 63.59g 80.69g Bit-o-honey
Սպիտակուցներ 6.51g 2g ՔիթՔաթ
Ճարպեր 25.99g 7.5g ՔիթՔաթ
Ածխաջրեր 64.59g 80.89g Bit-o-honey
Կալորիականություն 518kcal 375kcal ՔիթՔաթ
Օսլա 10.6g ՔիթՔաթ
Ֆրուկտոզա 0.2g ՔիթՔաթ
Շաքար 48.68g 48g Bit-o-honey
Բջջանյութ(Fiber) 1g 0.2g ՔիթՔաթ
Կալցիում 125mg 35mg ՔիթՔաթ
Երկաթ 1mg 0.2mg ՔիթՔաթ
Մագնեզիում 37mg 7mg ՔիթՔաթ
Ֆոսֆոր 135mg 28mg ՔիթՔաթ
Կալիում 231mg 44mg ՔիթՔաթ
Նատրիում 54mg 295mg ՔիթՔաթ
Ցինկ 0.09mg 0.49mg Bit-o-honey
Պղինձ 0.22mg 0.026mg ՔիթՔաթ
Մանգան 0.1mg 0.038mg ՔիթՔաթ
Սելեն 5µg 1.3µg ՔիթՔաթ
Վիտամին A 81IU 0IU ՔիթՔաթ
Վիտամին A, RAE 24µg 0µg ՔիթՔաթ
Վիտամին E 0.34mg 0.3mg ՔիթՔաթ
Վիտամին C 0mg 0.8mg Bit-o-honey
Վիտամին B1 0.117mg 0.06mg ՔիթՔաթ
Վիտամին B2 0.21mg 0.044mg ՔիթՔաթ
Վիտամին B3 0.5mg 0.069mg ՔիթՔաթ
Վիտամին B5 0.64mg 0.082mg ՔիթՔաթ
Վիտամին B6 0.02mg 0.009mg ՔիթՔաթ
Folate, total 14µg 2µg ՔիթՔաթ
Վիտամին B12 0.56µg 0.06µg ՔիթՔաթ
Վիտամին K 5.2µg 0µg ՔիթՔաթ
Տրիպտոֆան 0.09mg ՔիթՔաթ
Տրեոնին 0.19mg ՔիթՔաթ
Իզոլեյցին 0.28mg ՔիթՔաթ
Լեյցին 0.52mg ՔիթՔաթ
Լիզին 0.28mg ՔիթՔաթ
Մեթիոնին 0.16mg ՔիթՔաթ
Ֆենիլալանին 0.27mg ՔիթՔաթ
Վալին 0.36mg ՔիթՔաթ
Հիստիդին 0.11mg ՔիթՔաթ
Խոլեստերին 11mg 0mg Bit-o-honey
Տրանս ճարպ 0.099g 0g Bit-o-honey
Հագեցած ճարպ 17.953g 5.5g Bit-o-honey
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.844g 1.03g ՔիթՔաթ
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.895g 0.338g ՔիթՔաթ
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.075g ՔիթՔաթ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
ՔիթՔաթ Bit-o-honey
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ vs Մարշմելոու
Մարշմելոու
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ vs Հալվա
Հալվա
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ vs Candy bar
Candy bar
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
20%
ՔիթՔաթ
4%
Bit-o-honey
Mineral Summary Score
30%
ՔիթՔաթ
11%
Bit-o-honey

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ is relatively richer in minerals
Which food is lower in Նատրիում?
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ is lower in Նատրիում (difference - 241mg)
Which food is richer in vitamins?
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Շաքար (difference - 0.68g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Խոլեստերին (difference - 11mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 12.453g)
Which food is lower in glycemic index?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in glycemic index (difference - 50)
Which food is cheaper?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is cheaper (difference - $3)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. ՔիթՔաթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: