Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել ՔիթՔաթ և Butterfinger սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

ՔիթՔաթ vs Butterfinger infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +247.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +26.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +39.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -76.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +14%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +72.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +29.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1011.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +390%
հավասար Կալիում - 220
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 38% 38% 27% 58% 21% 8% 3% 74% 14% 28%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 30% 35% 42% 20% 30% 28% 65% 64% 16%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +247.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +26.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +39.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -76.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +14%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +72.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +29.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1011.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +390%
հավասար Կալիում - 220

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +238.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +73%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +136.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +405.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +429.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +245%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +100%
հավասար Վիտամին B1 - 0.121
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 5% 7% 0% 0% 30% 49% 10% 39% 5% 11% 70% 14%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 35% 0% 0% 31% 15% 50% 23% 16% 22% 5% 6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +238.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +73%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +136.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +405.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +429.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +245%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +100%
հավասար Վիտամին B1 - 0.121

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +20.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +32.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +12.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +22.7%
7% 26% 65%
Սպիտակուցներ: 6.51 գ
Ճարպեր: 25.99 գ
Ածխաջրեր: 64.59 գ
Ջուր: 1.63 գ
Այլ: 1.28 գ
5% 19% 73%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 72.9 գ
Ջուր: 1.23 գ
Այլ: 1.57 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +20.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +37.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +32.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +12.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +22.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +14.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -47.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +253.5%
73% 24% 4%
Հագեցած ճարպ: 17.953 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 5.844 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.895 գ
53% 29% 18%
Հագեցած ճարպ: 9.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 5.119 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.164 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +14.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -47.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +253.5%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
ՔիթՔաթ Butterfinger
Lower in Նատրիում ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in minerals Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient ՔիթՔաթ Butterfinger Opinion
Զուտ ածխաջրեր 63.59g 70.9g Butterfinger
Սպիտակուցներ 6.51g 5.4g ՔիթՔաթ
Ճարպեր 25.99g 18.9g ՔիթՔաթ
Ածխաջրեր 64.59g 72.9g Butterfinger
Կալորիականություն 518kcal 459kcal ՔիթՔաթ
Օսլա 10.6g ՔիթՔաթ
Ֆրուկտոզա 0.2g ՔիթՔաթ
Շաքար 48.68g 45.9g Butterfinger
Բջջանյութ(Fiber) 1g 2g Butterfinger
Կալցիում 125mg 36mg ՔիթՔաթ
Երկաթ 1mg 0.79mg ՔիթՔաթ
Մագնեզիում 37mg 48mg Butterfinger
Ֆոսֆոր 135mg 97mg ՔիթՔաթ
Կալիում 231mg 220mg ՔիթՔաթ
Նատրիում 54mg 230mg ՔիթՔաթ
Ցինկ 0.09mg 1mg Butterfinger
Պղինձ 0.22mg 0.193mg ՔիթՔաթ
Մանգան 0.1mg 0.49mg Butterfinger
Սելեն 5µg 2.9µg ՔիթՔաթ
Վիտամին A 81IU 0IU ՔիթՔաթ
Վիտամին A, RAE 24µg 0µg ՔիթՔաթ
Վիտամին E 0.34mg 1.72mg Butterfinger
Վիտամին B1 0.117mg 0.121mg Butterfinger
Վիտամին B2 0.21mg 0.062mg ՔիթՔաթ
Վիտամին B3 0.5mg 2.649mg Butterfinger
Վիտամին B5 0.64mg 0.37mg ՔիթՔաթ
Վիտամին B6 0.02mg 0.069mg Butterfinger
Folate, total 14µg 28µg Butterfinger
Վիտամին B12 0.56µg 0.04µg ՔիթՔաթ
Վիտամին K 5.2µg 2.2µg ՔիթՔաթ
Տրիպտոֆան 0.09mg ՔիթՔաթ
Տրեոնին 0.19mg ՔիթՔաթ
Իզոլեյցին 0.28mg ՔիթՔաթ
Լեյցին 0.52mg ՔիթՔաթ
Լիզին 0.28mg ՔիթՔաթ
Մեթիոնին 0.16mg ՔիթՔաթ
Ֆենիլալանին 0.27mg ՔիթՔաթ
Վալին 0.36mg ՔիթՔաթ
Հիստիդին 0.11mg ՔիթՔաթ
Խոլեստերին 11mg 0mg Butterfinger
Տրանս ճարպ 0.099g 0.04g Butterfinger
Հագեցած ճարպ 17.953g 9.5g Butterfinger
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.844g 5.119g ՔիթՔաթ
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.895g 3.164g Butterfinger
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.075g ՔիթՔաթ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
ՔիթՔաթ Butterfinger
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
20%
ՔիթՔաթ
17%
Butterfinger
Mineral Summary Score
30%
ՔիթՔաթ
34%
Butterfinger

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
ՔիթՔաթ
ՔիթՔաթ is lower in Նատրիում (difference - 176mg)
Which food is lower in Շաքար?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Շաքար (difference - 2.78g)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Խոլեստերին (difference - 11mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Butterfinger
Butterfinger is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 8.453g)
Which food is lower in glycemic index?
Butterfinger
Butterfinger is lower in glycemic index (difference - 50)
Which food is cheaper?
Butterfinger
Butterfinger is cheaper (difference - $3)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. ՔիթՔաթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: