Դայքիրի - բաղադրությունը, օգտակար հատկությունները
Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe
*Բոլոր արժեքները հաշվարկված են 100 գրամի համար
Սննդարարության հիմնական չափանիշենր
Գլիկեմիկ ինդեքս ⓘ
Գլիկեմիկ ինդեքսի արժեքները վերցված են տարբեր գիտական աղբյուրենրից. 55-ից մեծ արժեքները համրվում են ցածր, իսկ 70-ի բարձր արժեքները՝ բարձր:
15 (low)
Մեկ բաժնի չափը ⓘ
Բաժինների արժեքները վերցված են ԱՄՆ-ի սննդի և դեղերի վարչության փաստաթղթից
1 fl oz (30.2 grams)
Թթվայնությունը (հիմնված PRAL արժեքի վրա) ⓘ
PRAL-ը (Պոտենցիալ երիկամային թթվայնության բեռ ) բանաձևի միջովոց հաշվարկվող արժեք է: Որքան բարձր է PRAL-ը այնքան թթվային է սննդամքերքը և որքան ցածր է PRAL-ը այնքան ալկալային է սննդամթերքը:
-0.3 (alkaline)
Կալորիաներ
186
Ալկոհոլ
Վիտամին C
Շաքար
Կալորիականություն
Ածխաջրեր
Բացատրություն: Դայքիրի սննդամթերքը պարունակում է ավելի շատ Ալկոհոլ քան սննդատեսակների 63 տոկոսը.
Հարկ է նշել, որ չնայած նրան, որ կան սննդի տեսակներ (37%) ,որոնք պարունակում են ավելի շատ Ալկոհոլ, սակայն այս սննդամթերքը ինքնին ավելի հարուստ է Ալկոհոլ-ով քան ցանակացած այլ տարրով: Համանման ձևով այս սննդամթերքը համեմատաբար հարուստ է Վիտամին C, Շաքար, Կալորիականություն և Ածխաջրեր տարրերով
Դայքիրի սննդամթերքի գլիկեմիկ ինդեքսը
Նմանատիպ սննդամթերք
Պինյա կոլադա 
Տոնիկ 
Լիկյոր 
Բաղադրության ինֆոգրաֆիկա
Պատճենել ինֆոգրաֆիկայի հղումը
Նմանատիպ սննդամթերք կամ դրա հետ համեմատություն
Հիմնական բաղադրամասերի աղյուսակ
Սպիտակուցներ:
0%
Daily Value: 0%
0.06 g of 50 g
Ճարպեր:
0%
Daily Value: 0%
0.06 g of 65 g
Ածխաջրեր:
2%
Daily Value: 2%
6.94 g of 300 g
Ջուր:
3%
Daily Value: 3%
69.74 g of 2,000 g
Այլ:
23.2 գ
Սննդամթերքի բաղադրության պիտակ(ԱՄՆ ստանդարտ)
Nutrition Facts
___ servings per container
Serving Size ______________
Serving Size ______________
Amount Per Serving
Calories
186
% Daily Value*
0%
Total Fat
0g
0%
Saturated Fat
0g
0%
Cholesterol
0mg
0%
Sodium
5mg
2%
TotalCarbohydrate
7g
0%
Dietary Fiber
0g
Total Sugars 6g
Includes ? g Added Sugars
Protein
0g
Vitamin D
0mcg
0%
Calcium
3mg
0%
Iron
0mg
0%
Potassium
21mg
1%
*
The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Կարևոր չափանիշներ
Ցածր խոլեստերին
ավելին
Խոլեստերինը կարող է վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար: Առավել զգուշությամբ խոլեստերինի օգտագործմանը պետք է վերաբերվեն սիրտ-անոթային հիվանդություններով տառապող անձիք:
Չի պարունակում տրանս ճարպեր
ավելին
Տրանս ճարպերը բարձրացնում են կարդիոսկլերողի ռիսկը: Տրանս ճարպերը բարձրացնում են ՑԽԼ (ցածր խտության լիպոպրոտեիդները) և իջեցնում ԲԽԼ (բարձր խտության լիպոպրոտեիդները). Տրանս ճարպեր պարունակող սննդամթերքներից պետք է հնարավորինս չափով խուսափել:
Քիչ հագեցած ճարպեր
ավելին
Խորհուրդ չի տրվում ընդհանուր կալորիաների 10%-ից ավել ստանալ հագեցած ճարպերից link
Քիչ նատրիում
ավելին
Հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում շատ նատրիում օգտագործել
Քիչ շաքար
ավելին
Շաքարի չարաշահումը կարող է հանգեցնել գերության և շաքարախտի
Միներալներ - ծածկույթի գրաֆիկ
Կալցիում:
3 mg of 1,000 mg
0%
Երկաթ:
0.09 mg of 18 mg
1%
Մագնեզիում:
2 mg of 400 mg
1%
Ֆոսֆոր:
5 mg of 1,000 mg
1%
Կալիում:
21 mg of 3,500 mg
1%
Նատրիում:
5 mg of 2,400 mg
0%
Ցինկ:
0.04 mg of 15 mg
0%
Պղինձ:
0.022 mg of 2 mg
1%
Մանգան:
0.015 mg of 2 mg
1%
Սելեն:
0.1 µg of 70 µg
0%
Choline, total:
mg of 550 mg
0%
Միներալներ - համեմատական նկարագիր
Մանգան
0.015 mg
TOP 82%
Նատրիում
5 mg
TOP 90%
Պղինձ
0.022 mg
TOP 91%
Երկաթ
0.09 mg
TOP 93%
Ցինկ
0.04 mg
TOP 95%
Կալիում
21 mg
TOP 95%
Կալցիում
3 mg
TOP 95%
Ֆոսֆոր
5 mg
TOP 96%
Սելեն
0.1 mg
TOP 96%
Մագնեզիում
2 mg
TOP 96%
Վիտամիններ - ծածկույթի գրաֆիկ
Վիտամին A:
4 IU of 5,000 IU
0%
Վիտամին E :
0.03 mg of 20 mg
0%
Վիտամին D:
µg of 10 µg
0%
Վիտամին C:
1.6 mg of 60 mg
3%
Վիտամին B1:
0.013 mg of 2 mg
1%
Վիտամին B2:
0.005 mg of 2 mg
0%
Վիտամին B3:
0.051 mg of 20 mg
0%
Վիտամին B5:
0.017 mg of 10 mg
0%
Վիտամին B6:
0.008 mg of 2 mg
0%
Folate, total:
2 µg of 400 µg
1%
Վիտամին B12:
0 µg of 6 µg
0%
Վիտամին K:
0.1 µg of 80 µg
0%
Ֆոլաթթու (B9):
0 µg of 400 µg
0%
Վիտամիններ - համեմատական նկարագիր
Վիտամին C
1.6 µg
TOP 38%
Վիտամին A
4 µg
TOP 71%
Վիտամին K
0.1 µg
TOP 88%
Folate, total
2 µg
TOP 90%
Վիտամին B1
0.013 µg
TOP 91%
Վիտամին E
0.03 µg
TOP 92%
Վիտամին B3
0.051 µg
TOP 94%
Վիտամին B6
0.008 µg
TOP 94%
Վիտամին B2
0.005 µg
TOP 96%
Վիտամին B5
0.017 µg
TOP 96%
Վիտամին B12
0 µg
TOP 100%
Ֆոլաթթու (B9)
0 µg
TOP 100%
Ճարպի տիպի նկարագրություն
Հագեցած ճարպ:
0.006 g
Մոնոչհագեցած ճարպ:
0.006 g
Պոլիչհագեցած ճարպ:
0.016 g
Բջջանյութ / Շաքար բաշխումը
Շաքար:
5.58 g
Բջջանյութ(Fiber):
0.1 g
Դայքիրի սննդամթերքի բոլոր սննդանյութերի արժեքները 100 գրամում
| Սննդանյութ | Օրական դոզայի % | Մթերքների Թոփ %-ում | Արժեքը | Համեմատություն |
| Սպիտակուցներ | 0% | 95% | 0.06g |
47 անգամ քիչ քան 'Բրոկկոլի'-ում 
|
| Ճարպեր | 0% | 95% | 0.06g |
555.2 անգամ քիչ քան 'Պանիր'-ում 
|
| Ածխաջրեր | 2% | 55% | 6.94g |
4.1 անգամ քիչ քան 'Բրինձ'-ում 
|
| Կալորիականություն | 7% | 51% | 186kcal |
4 անգամ շատ քան 'Նարինջ'-ում 
|
| Շաքար | 6% | 46% | 5.58g |
1.6 անգամ քիչ քան 'Կոկա-Կոլա'-ում 
|
| Բջջանյութ(Fiber) | 0% | 61% | 0.1g |
24 անգամ քիչ քան 'Նարինջ'-ում
|
| Կալցիում | 0% | 95% | 3mg |
41.7 անգամ քիչ քան 'Կաթ'-ում 
|
| Երկաթ | 1% | 93% | 0.09mg |
28.9 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ում 
|
| Մագնեզիում | 1% | 96% | 2mg |
70 անգամ քիչ քան 'Լոբի'-ում 
|
| Ֆոսֆոր | 1% | 96% | 5mg |
36.4 անգամ քիչ քան 'Հավի միս'-ում 
|
| Կալիում | 0% | 95% | 21mg |
7 անգամ քիչ քան 'Վարունգ'-ում 
|
| Նատրիում | 0% | 90% | 5mg |
98 անգամ քիչ քան 'Սպիտակ հաց'-ում 
|
| Ցինկ | 0% | 95% | 0.04mg |
157.8 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ում
|
| Պղինձ | 0% | 91% | 0.02mg |
6.5 անգամ քիչ քան 'Shiitake'-ում 
|
| Վիտամին A | 0% | 71% | 4IU |
4176.5 անգամ քիչ քան 'Գազար'-ում 
|
| Վիտամին E | 0% | 92% | 0.03mg |
48.7 անգամ քիչ քան 'Կիվի'-ում 
|
| Վիտամին C | 2% | 38% | 1.6mg |
33.1 անգամ քիչ քան 'Կիտրոն'-ում 
|
| Վիտամին B1 | 1% | 91% | 0.01mg |
20.5 անգամ քիչ քան 'Ոլոռ'-ում 
|
| Վիտամին B2 | 0% | 96% | 0.01mg |
26 անգամ քիչ քան 'Ավոկադո'-ում 
|
| Վիտամին B3 | 0% | 94% | 0.05mg |
187.7 անգամ քիչ քան 'Հնդկահավի միս'-ում 
|
| Վիտամին B5 | 0% | 96% | 0.02mg |
66.5 անգամ քիչ քան 'Արևածաղիկի սերմեր'-ում 
|
| Վիտամին B6 | 0% | 94% | 0.01mg |
14.9 անգամ քիչ քան 'Վարսակ'-ում 
|
| Folate, total | 1% | 90% | 2µg |
30.5 անգամ քիչ քան 'Բրյուսելյան կաղամբ'-ում 
|
| Վիտամին B12 | 0% | 100% | 0µg |
N/A 
|
| Վիտամին K | 0% | 88% | 0.1µg |
1016 անգամ քիչ քան 'Բրոկկոլի'-ում
|
| Ֆոլաթթու (B9) | 0% | 100% | 0µg |
N/A 
|
| Խոլեստերին | 0% | 100% | 0mg |
N/A 
|
| Տրանս ճարպ | 0% | 100% | 0g |
N/A 
|
| Հագեցած ճարպ | 0% | 94% | 0.01g |
982.5 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ում
|
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0% | 94% | 0.01g |
1633.2 անգամ քիչ քան 'Ավոկադո'-ում
|
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0% | 94% | 0.02g |
2948.4 անգամ քիչ քան 'Ընկույզ'-ում 
|
Աղբյուրներ
Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական և գլիկեմիկ ինդեքսի հոդվածների, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքի հղումը բերված է ստորև