Համեմատել 100 grand bar և Շաքարի փոխարինող սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +316.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +317.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +112.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +2542.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +2375% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +975% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -64.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +681.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1056.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +286.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +693.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +127.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալցիում | 76mg | 879mg | 80% |
| Հագեցած ճարպ | 11.9g | 54% | |
| Ճարպեր | 19.33g | 0g | 30% |
| Պղինձ | 0.185mg | 0.007mg | 20% |
| Նատրիում | 203mg | 572mg | 16% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.039g | 15% | |
| Վիտամին B12 | 0.29µg | 12% | |
| Ֆոսֆոր | 86mg | 8mg | 11% |
| Ցինկ | 0.99mg | 0.04mg | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.388g | 9% | |
| Վիտամին B2 | 0.119mg | 0.015mg | 8% |
| Մանգան | 0.172mg | 0.022mg | 7% |
| Կալորիականություն | 468kcal | 347kcal | 6% |
| Ածխաջրեր | 70.97g | 84.77g | 5% |
| Մագնեզիում | 25mg | 6mg | 5% |
| Սելեն | 2.5µg | 5% | |
| Վիտամին K | 6.2µg | 5% | |
| Խոլեստերին | 12mg | 4% | |
| Կալիում | 163mg | 39mg | 4% |
| Վիտամին A | 38µg | 4% | |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.015mg | 4% |
| Choline, total | 24.6mg | 4% | |
| Վիտամին E | 0.42mg | 3% | |
| Երկաթ | 0.34mg | 0.16mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 0.6g | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.182mg | 0.08mg | 2% |
| Կոֆեին | 8mg | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 2.5g | 2.06g | 1% |
| Վիտամին C | 0.7mg | 1% | |
| Օսլա | 3.52g | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.198mg | 1% | |
| Folate, total | 5µg | 1% | |
| Weight per 100 calories | 21g | 29g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.62 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 69.97g | 84.17g | N/A |
| Շաքար | 51.9g | 4.03g | N/A |
| Վիտամին B6 | 0.016mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.5 գ
Ճարպեր:
19.33 գ
Ածխաջրեր:
70.97 գ
Ջուր:
6.1 գ
Այլ:
1.1 գ
Սպիտակուցներ:
2.06 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
84.77 գ
Ջուր:
9.14 գ
Այլ:
4.03 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +21.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +19.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +49.8% |
