Համեմատել 3 musketeers և Molasses սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +89.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +122.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +734.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +279.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1000.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +604.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +214.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -80.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +856.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +836.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +20.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +304.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +248.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +4366.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.16mg | 1.53mg | 60% |
| Մագնեզիում | 29mg | 242mg | 51% |
| Երկաթ | 0.67mg | 4.72mg | 51% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.67mg | 50% |
| Կալիում | 133mg | 1464mg | 39% |
| Հագեցած ճարպ | 8.646g | 0.018g | 39% |
| Պղինձ | 0.155mg | 0.487mg | 37% |
| Սելեն | 1.9µg | 17.8µg | 29% |
| Ճարպեր | 12.75g | 0.1g | 19% |
| Ֆրուկտոզա | 12.79g | 16% | |
| Կալցիում | 54mg | 205mg | 15% |
| Վիտամին B5 | 0.231mg | 0.804mg | 11% |
| Կալորիականություն | 436kcal | 290kcal | 7% |
| Նատրիում | 194mg | 37mg | 7% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0mg | 7% |
| Վիտամին B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 0g | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.373g | 0.032g | 6% |
| Սպիտակուցներ | 2.6g | 0g | 5% |
| Ֆոսֆոր | 69mg | 31mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.056mg | 0.002mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.23mg | 0.93mg | 4% |
| Խոլեստերին | 5mg | 0mg | 2% |
| Ցինկ | 0.55mg | 0.29mg | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին K | 2.9µg | 0µg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.316g | 0.05g | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 0mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 77.77g | 74.73g | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.041mg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 0µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 23g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.31 | 4.6 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.27g | 74.73g | N/A |
| Շաքար | 66.89g | 74.72g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.129g | N/A | |
| Choline, total | 12.2mg | 13.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.6 գ
Ճարպեր:
12.75 գ
Ածխաջրեր:
77.77 գ
Ջուր:
5.8 գ
Այլ:
1.08 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
74.73 գ
Ջուր:
21.87 գ
Այլ:
3.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +12650% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +277.1% |
հավասար
Ածխաջրեր
~74.73g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.646 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.316 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.018 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.032 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.05 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +7315.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +532% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.8% |
