Համեմատել 3 musketeers և Tapioca սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +141.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1016.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1191.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +94.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -37.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +13.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +206.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +135% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +155.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +19.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +120% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +56.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 8.646g | 0.991g | 35% |
| Ածխաջրեր | 77.77g | 19.56g | 19% |
| Կալորիականություն | 436kcal | 105kcal | 17% |
| Ճարպեր | 12.75g | 1.67g | 17% |
| Պղինձ | 0.155mg | 0.012mg | 16% |
| Երկաթ | 0.67mg | 0.06mg | 8% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 7% | |
| Մանգան | 0.16mg | 0.007mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.056mg | 0.143mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 0g | 6% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.9µg | 5% |
| Կալցիում | 54mg | 105mg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.373g | 0.452g | 5% |
| Վիտամին D | 0 IU | 34 IU | 4% |
| Մագնեզիում | 29mg | 12mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.16µg | 0.25µg | 4% |
| Նատրիում | 194mg | 121mg | 3% |
| Վիտամին A | 20µg | 47µg | 3% |
| Ցինկ | 0.55mg | 0.35mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 69mg | 82mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.9µg | 2% | |
| Choline, total | 12.2mg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.316g | 0.061g | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 0mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 2.6g | 2.88g | 1% |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0.7mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.23mg | 0.075mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.231mg | 0.277mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.033mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.6g | 2.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1677kcal | 365kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 23g | 95g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.31 | 0.52 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.27g | 19.56g | N/A |
| Խոլեստերին | 5mg | 6mg | 0% |
| Կալիում | 133mg | 133mg | 0% |
| Շաքար | 66.89g | N/A | |
| Սելեն | 1.9µg | 2µg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.03mg | 0% |
| Folate, total | 4µg | 4µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.129g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.041mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.13mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.173mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.282mg | 0% | |
| Լիզին | 0.228mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.073mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.139mg | 0% | |
| Վալին | 0.192mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.078mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.6 գ
Ճարպեր:
12.75 գ
Ածխաջրեր:
77.77 գ
Ջուր:
5.8 գ
Այլ:
1.08 գ
Սպիտակուցներ:
2.88 գ
Ճարպեր:
1.67 գ
Ածխաջրեր:
19.56 գ
Ջուր:
75.01 գ
Այլ:
0.88 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +663.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +297.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +10.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1193.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.646 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.316 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.991 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.452 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.061 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +425% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +418% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.5% |
