Համեմատել Baby ruth և Chocolate pudding սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +126.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +48.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +57.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +230.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +67.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -19% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +466.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +121.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +153.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +70.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1058.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +21.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +21.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +416.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 1.064g | 50% |
| Ճարպեր | 21.6g | 1.92g | 30% |
| Ֆոսֆոր | 94mg | 238mg | 21% |
| Կալորիականություն | 459kcal | 105kcal | 18% |
| Պղինձ | 0.225mg | 0.068mg | 17% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.638g | 0.132g | 17% |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 18.89g | 15% |
| Մանգան | 0.351mg | 0.062mg | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.557g | 0.561g | 12% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0.31µg | 10% |
| Վիտամին B3 | 1.251mg | 0.108mg | 7% |
| Մագնեզիում | 43mg | 19mg | 6% |
| Կալցիում | 47mg | 104mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 0.4g | 6% |
| Վիտամին E | 0.93mg | 6% | |
| Choline, total | 34.9mg | 6% | |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 3.15g | 5% |
| Վիտամին A | 0µg | 46µg | 5% |
| Վիտամին D | 0 IU | 33 IU | 4% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Երկաթ | 0.63mg | 0.4mg | 3% |
| Ցինկ | 0.72mg | 0.43mg | 3% |
| Խոլեստերին | 0mg | 6mg | 2% |
| Կալիում | 249mg | 168mg | 2% |
| Նատրիում | 230mg | 284mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.034mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.147mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 2% | |
| Folate, total | 12µg | 5µg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.333mg | 0.274mg | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 1mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 850kcal | 333kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 95g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.68 | 0.65 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.8g | 18.49g | N/A |
| Շաքար | 54g | N/A | |
| Սելեն | 2.5µg | 2.3µg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.038mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.044mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.139mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.182mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.295mg | 0% | |
| Լիզին | 0.239mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.074mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.151mg | 0% | |
| Վալին | 0.208mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.082mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
21.6 գ
Ածխաջրեր:
64.8 գ
Ջուր:
6.99 գ
Այլ:
1.21 գ
Սպիտակուցներ:
3.15 գ
Ճարպեր:
1.92 գ
Ածխաջրեր:
18.89 գ
Ջուր:
74.59 գ
Այլ:
1.45 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +71.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1025% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +243% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +967.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.557 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.638 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.064 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.561 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.132 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +890.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1898.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91.2% |
