Համեմատել Baby ruth և Maple syrup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +104.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +17.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +472.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +4600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +316.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +117% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +104.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -94.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +728.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1444.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +825% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +13.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +949.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.351mg | 2.908mg | 111% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 1.27mg | 88% |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 0.007g | 55% |
| Ճարպեր | 21.6g | 0.06g | 33% |
| Պղինձ | 0.225mg | 0.018mg | 23% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.638g | 0.017g | 17% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.557g | 0.011g | 14% |
| Ֆոսֆոր | 94mg | 2mg | 13% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 0.04g | 11% |
| Կալորիականություն | 459kcal | 260kcal | 10% |
| Նատրիում | 230mg | 12mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 0g | 8% |
| Երկաթ | 0.63mg | 0.11mg | 7% |
| Ցինկ | 0.72mg | 1.47mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 1.251mg | 0.081mg | 7% |
| Կալցիում | 47mg | 102mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.93mg | 0mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.333mg | 0.036mg | 6% |
| Choline, total | 34.9mg | 1.6mg | 6% |
| Մագնեզիում | 43mg | 21mg | 5% |
| Սելեն | 2.5µg | 0.6µg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.002mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Folate, total | 12µg | 0µg | 3% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 67.04g | 1% |
| Կալիում | 249mg | 212mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.066mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.52g | 1% | |
| Կոֆեին | 4mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 0.02g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 850kcal | 65000kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 38g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.68 | 4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.8g | 67.04g | N/A |
| Շաքար | 54g | 60.46g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
21.6 գ
Ածխաջրեր:
64.8 գ
Ջուր:
6.99 գ
Այլ:
1.21 գ
Սպիտակուցներ:
0.04 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
67.04 գ
Ջուր:
32.39 գ
Այլ:
0.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +13400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +35900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +363.4% |
հավասար
Ածխաջրեր
~67.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.557 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.638 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.007 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.011 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.017 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +50418.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +15417.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.9% |
