Համեմատել Baby ruth և ՔիթՔաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +16.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +251% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +166% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +58.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +43.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -76.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +100% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +173.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +150.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +101.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +73.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +92.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +833.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +126.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +16.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 17.953g | 27% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0.56µg | 21% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.638g | 0.895g | 12% |
| Մանգան | 0.351mg | 0.1mg | 11% |
| Կալցիում | 47mg | 125mg | 8% |
| Նատրիում | 230mg | 54mg | 8% |
| Ճարպեր | 21.6g | 25.99g | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.21mg | 7% |
| Ցինկ | 0.72mg | 0.09mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 94mg | 135mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.333mg | 0.64mg | 6% |
| Երկաթ | 0.63mg | 1mg | 5% |
| Սելեն | 2.5µg | 5µg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.117mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 1.251mg | 0.5mg | 5% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.075g | 5% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 11mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 1g | 4% |
| Օսլա | 10.6g | 4% | |
| Վիտամին E | 0.93mg | 0.34mg | 4% |
| Կալորիականություն | 459kcal | 518kcal | 3% |
| Վիտամին A | 0µg | 24µg | 3% |
| Կոֆեին | 4mg | 14mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 6.51g | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.02mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 5.2µg | 2% |
| Մագնեզիում | 43mg | 37mg | 1% |
| Կալիում | 249mg | 231mg | 1% |
| Պղինձ | 0.225mg | 0.22mg | 1% |
| Folate, total | 12µg | 14µg | 1% |
| Choline, total | 34.9mg | 31mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.557g | 5.844g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 850kcal | 796kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.68 | 0.38 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.8g | 63.59g | N/A |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 64.59g | 0% |
| Շաքար | 54g | 48.68g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | 0.099g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.09mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.19mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.28mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.52mg | 0% | |
| Լիզին | 0.28mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.16mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.27mg | 0% | |
| Վալին | 0.36mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.11mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +328.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +20.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +20.3% |
հավասար
Ածխաջրեր
~64.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -32.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +194.7% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~5.844g
