Համեմատել Banana chips և Ուզբեկական փլավ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +137.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +185.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +76.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +361.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +95.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +34.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +2060% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +53.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +160% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +609.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +411.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +763% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +15.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +53.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1414.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 28.97g | 0.307g | 130% |
| Նատրիում | 6mg | 1303mg | 56% |
| Սելեն | 1.5µg | 32.4µg | 56% |
| Ճարպեր | 33.6g | 1.37g | 50% |
| Folate, total | 14µg | 212µg | 50% |
| Վիտամին B1 | 0.085mg | 0.603mg | 43% |
| Վիտամին B3 | 0.71mg | 6.127mg | 34% |
| Օսլա | 71.23g | 29% | |
| Մանգան | 1.56mg | 0.882mg | 29% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.7g | 1.2g | 26% |
| Սպիտակուցներ | 2.3g | 10.42g | 16% |
| Երկաթ | 1.25mg | 2.44mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 154mg | 14% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.4mg | 11% |
| Մագնեզիում | 76mg | 32mg | 10% |
| Կալիում | 536mg | 188mg | 10% |
| Կալորիականություն | 519kcal | 359kcal | 8% |
| Կալցիում | 18mg | 83mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 58.4g | 76.31g | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.017mg | 0.087mg | 5% |
| Պղինձ | 0.205mg | 0.166mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.95g | 0.373g | 4% |
| Վիտամին C | 6.3mg | 4.1mg | 2% |
| Ցինկ | 0.75mg | 1.01mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 0.715mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.63g | 0.377g | 2% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 0.04mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 0.5µg | 1% |
| Choline, total | 21.3mg | 17.5mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.44g | 2.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2257kcal | 345kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.09 | 2.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.7g | 75.11g | N/A |
| Խոլեստերին | 0mg | 1mg | 0% |
| Շաքար | 35.34g | 1.53g | N/A |
| Վիտամին A | 4µg | 4µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0.086mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.076mg | 0.221mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.074mg | 0.279mg | 0% |
| Լեյցին | 0.158mg | 0.523mg | 0% |
| Լիզին | 0.107mg | 0.189mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.024mg | 0.145mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.086mg | 0.32mg | 0% |
| Վալին | 0.104mg | 0.374mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.18mg | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
33.6 գ
Ածխաջրեր:
58.4 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
10.42 գ
Ճարպեր:
1.37 գ
Ածխաջրեր:
76.31 գ
Ջուր:
8.04 գ
Այլ:
3.86 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +2352.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +353% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +30.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +87% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.307 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.377 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +422.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +67.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -98.9% |
