Համեմատել Bisque և Manhattan Clam Chowder սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +191.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +45.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +11.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +112.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +288.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +65.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +205.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0µg | 3.3µg | 138% |
| Սելեն | 6.7µg | 12% | |
| Երկաթ | 0.33mg | 1.1mg | 10% |
| Վիտամին A | 18µg | 70µg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.036mg | 0.11mg | 6% |
| Պղինձ | 0.052mg | 0.1mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 0.92g | 3.02g | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 1.2g | 4% |
| Ցինկ | 0.24mg | 0.7mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.67mg | 4% | |
| Վիտամին C | 2.4mg | 5.1mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.3µg | 3% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.22g | 0.88g | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.45g | 0.05g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 24mg | 35mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.465mg | 0.77mg | 2% |
| Ճարպեր | 1.02g | 1.41g | 1% |
| Ածխաջրեր | 9.6g | 7.84g | 1% |
| Խոլեստերին | 2mg | 6mg | 1% |
| Մագնեզիում | 4mg | 8mg | 1% |
| Կալցիում | 16mg | 28mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.05mg | 0.1mg | 1% |
| Folate, total | 6µg | 4µg | 1% |
| Choline, total | 7.9mg | 1% | |
| Կալորիականություն | 50kcal | 56kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 5.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 543kcal | 185kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 200g | 179g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.4g | 6.64g | N/A |
| Կալիում | 169mg | 160mg | 0% |
| Շաքար | 1.67g | N/A | |
| Նատրիում | 424mg | 417mg | 0% |
| Մանգան | 0.104mg | 0.1mg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 0.024mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.029mg | 0.026mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.28g | 0.41g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.009mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.027mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.031mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.051mg | 0% | |
| Լիզին | 0.036mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.012mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.031mg | 0% | |
| Վալին | 0.035mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.92 գ
Ճարպեր:
1.02 գ
Ածխաջրեր:
9.6 գ
Ջուր:
87.17 գ
Այլ:
1.29 գ
Սպիտակուցներ:
3.02 գ
Ճարպեր:
1.41 գ
Ածխաջրեր:
7.84 գ
Ջուր:
86.04 գ
Այլ:
1.69 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +22.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +228.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +38.2% |
հավասար
Ջուր
~86.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.45 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.88 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.41 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.05 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +46.4% |
