Сравнить продукты Томатный суп-пюре и манхэттенский cуп из моллюсков
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +112.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +288.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.3µg | 138% |
| Селен | 6.7µg | 12% | |
| Железо | 0.33mg | 1.1mg | 10% |
| Витамин A | 18µg | 70µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.11mg | 6% |
| Медь | 0.052mg | 0.1mg | 5% |
| Белки | 0.92g | 3.02g | 4% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.2g | 4% |
| Цинк | 0.24mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Витамин C | 2.4mg | 5.1mg | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.88g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 0.05g | 3% |
| Фосфор | 24mg | 35mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.465mg | 0.77mg | 2% |
| Жиры | 1.02g | 1.41g | 1% |
| Углеводы | 9.6g | 7.84g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 6mg | 1% |
| Магний | 4mg | 8mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 28mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 4µg | 1% |
| Холин | 7.9mg | 1% | |
| Калорийность | 50kcal | 56kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 5.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 543kcal | 185kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 179g | N/A |
| Чистые углеводы | 9.4g | 6.64g | N/A |
| Калий | 169mg | 160mg | 0% |
| Сахар | 1.67g | N/A | |
| Натрий | 424mg | 417mg | 0% |
| Марганец | 0.104mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.024mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.026mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 0.41g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
1.41 г
Углеводы:
7.84 г
Вода:
86.04 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +228.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +800% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.4% |
