Համեմատել Butterfinger և Կակաո-սերմ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Butterfinger

0

Կակաո-սերմ

10

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+891.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+208.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+1040.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+1864.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+1768.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+537%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+650.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-91.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+662.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+355.2%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Butterfinger

3

Կակաո-սերմ

3

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+1620%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+45.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+641.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+71%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+14.3%

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին D ~0µg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին B1 ~0.11mg

հավասար Վիտամին B3 ~2.4mg

հավասար Վիտամին K ~2.4µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Պղինձ	0.193mg	3.607mg	379%
Երկաթ	0.79mg	15.52mg	184%
Մանգան	0.49mg	3.737mg	141%
Բջջանյութ(Fiber)	2g	29.8g	111%
Մագնեզիում	48mg	476mg	102%
Ֆոսֆոր	97mg	728mg	90%
Կալիում	220mg	2509mg	67%
Ցինկ	1mg	6.37mg	49%
Վիտամին B2	0.062mg	0.46mg	31%
Սպիտակուցներ	5.4g	18.1g	25%
Սելեն	2.9µg	13.2µg	19%
Կոֆեին	1mg	78mg	19%
Պոլիչհագեցած ճարպ	3.164g	0.42g	18%
Կալորիականություն	459kcal	220kcal	12%
Վիտամին E	1.72mg	0.1mg	11%
Ճարպեր	18.9g	13.1g	9%
Նատրիում	230mg	19mg	9%
Կալցիում	36mg	111mg	8%
Հագեցած ճարպ	9.5g	7.76g	8%
Ածխաջրեր	72.9g	58.3g	5%
Վիտամին B6	0.069mg	0.118mg	4%
Վիտամին B3	2.649mg	2.4mg	2%
Վիտամին B5	0.37mg	0.254mg	2%
Վիտամին B12	0.04µg	0µg	2%
Մոնոչհագեցած ճարպ	5.119g	4.39g	2%
Վիտամին B1	0.121mg	0.11mg	1%
Folate, total	28µg	32µg	1%
Choline, total	15mg	11.4mg	1%
Protein per 100 calories	1.2g	8.2g	N/A
Calories per 10 g protein	850kcal	122kcal	N/A
Weight per 100 calories	22g	45g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	0.87	0.62	N/A
Զուտ ածխաջրեր	70.9g	28.5g	N/A
Շաքար	45.9g	1.76g	N/A
Վիտամին K	2.2µg	2.4µg	0%
Տրանս ճարպ	0.04g		N/A
Տրիպտոֆան		0.271mg	0%
Տրեոնին		0.716mg	0%
Իզոլեյցին		0.701mg	0%
Լեյցին		1.097mg	0%
Լիզին		0.907mg	0%
Մեթիոնին		0.187mg	0%
Ֆենիլալանին		0.869mg	0%
Վալին		1.086mg	0%
Հիստիդին		0.312mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Butterfinger

2

Սպիտակուցներ: 5.4 գ

Ճարպեր: 18.9 գ

Ածխաջրեր: 72.9 գ

Ջուր: 1.23 գ

Այլ: 1.57 գ

Կակաո-սերմ

2

Սպիտակուցներ: 18.1 գ

Ճարպեր: 13.1 գ

Ածխաջրեր: 58.3 գ

Ջուր: 2.7 գ

Այլ: 7.8 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+44.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+25%

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+235.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+119.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Butterfinger

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.5 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164 գ

Կակաո-սերմ

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.76 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 4.39 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.42 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+16.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+653.3%