Համեմատել Carob և 100 grand bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +44% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +298.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +288.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +279.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +256.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +46.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -47.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +108% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +22.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +273.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +72.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +49.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +425.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +312.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +712.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +24.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +320% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +3700% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 29.018g | 11.9g | 78% |
| Կալցիում | 303mg | 76mg | 23% |
| Ցինկ | 3.53mg | 0.99mg | 23% |
| Ճարպեր | 31.36g | 19.33g | 19% |
| Կալիում | 633mg | 163mg | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.483g | 6.039g | 14% |
| Երկաթ | 1.29mg | 0.34mg | 12% |
| Սպիտակուցներ | 8.15g | 2.5g | 11% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 1g | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.75mg | 0.182mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.016mg | 9% |
| Վիտամին E | 1.57mg | 0.42mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.295g | 1.388g | 7% |
| Ֆոսֆոր | 126mg | 86mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 56.29g | 70.97g | 5% |
| Սելեն | 5.2µg | 2.5µg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.178mg | 0.119mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 1.04mg | 0.198mg | 5% |
| Կալորիականություն | 540kcal | 468kcal | 4% |
| Խոլեստերին | 1mg | 12mg | 4% |
| Նատրիում | 107mg | 203mg | 4% |
| Վիտամին A | 1µg | 38µg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.058mg | 4% |
| Folate, total | 21µg | 5µg | 4% |
| Մագնեզիում | 36mg | 25mg | 3% |
| Կոֆեին | 0mg | 8mg | 2% |
| Մանգան | 0.14mg | 0.172mg | 1% |
| Վիտամին K | 7.7µg | 6.2µg | 1% |
| Choline, total | 19mg | 24.6mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 0.53g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 663kcal | 1872kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.03 | 0.62 | N/A |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.7mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 52.49g | 69.97g | N/A |
| Շաքար | 34.11g | 51.9g | N/A |
| Պղինձ | 0.183mg | 0.185mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0.28µg | 0.29µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
8.15 գ
Ճարպեր:
31.36 գ
Ածխաջրեր:
56.29 գ
Ջուր:
1.54 գ
Այլ:
2.66 գ
Սպիտակուցներ:
2.5 գ
Ճարպեր:
19.33 գ
Ածխաջրեր:
70.97 գ
Ջուր:
6.1 գ
Այլ:
1.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +226% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +62.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +26.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +296.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
29.018 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.483 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.295 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.388 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -59% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1150.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +370.5% |
