Համեմատել Carob և Oh henry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +339.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +144.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +158% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +196.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -44.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +41.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +92.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +282.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +47.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +39.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +51.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +541.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +40.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +49% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +144.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +109.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 29.018g | 9.6g | 88% |
| Կալցիում | 303mg | 69mg | 23% |
| Ցինկ | 3.53mg | 1.19mg | 21% |
| Պղինձ | 0.183mg | 0.353mg | 19% |
| Մանգան | 0.14mg | 0.535mg | 17% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.295g | 2.706g | 16% |
| Ճարպեր | 31.36g | 23g | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.483g | 5.53g | 13% |
| Կալիում | 633mg | 259mg | 11% |
| Երկաթ | 1.29mg | 0.5mg | 10% |
| Վիտամին B3 | 1.04mg | 2.545mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 1.9g | 8% |
| Folate, total | 21µg | 44µg | 6% |
| Վիտամին K | 7.7µg | 1.2µg | 5% |
| Կալորիականություն | 540kcal | 462kcal | 4% |
| Մագնեզիում | 36mg | 51mg | 4% |
| Նատրիում | 107mg | 193mg | 4% |
| Վիտամին E | 1.57mg | 2.21mg | 4% |
| Սելեն | 5.2µg | 3.2µg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.149mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.178mg | 0.121mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.75mg | 0.539mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 56.29g | 65.5g | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.086mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.28µg | 0.2µg | 3% |
| Choline, total | 19mg | 37.1mg | 3% |
| Խոլեստերին | 1mg | 7mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 126mg | 140mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 8.15g | 7.7g | 1% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Կոֆեին | 0mg | 4mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 663kcal | 600kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.03 | 0.86 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 52.49g | 63.6g | N/A |
| Շաքար | 34.11g | 46.2g | N/A |
| Վիտամին A | 1µg | 0µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +36.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +16.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +49.4% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~7.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -66.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1044.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +817.3% |
